３月１日（月）
「総じて人は己に克を以て成り、自ら愛するを以て敗るるぞ」
そのカリスマ性と強い意志で維新の原動力となった高潔の志「西郷隆盛」の言葉である
本当の敵とは自分の中にあり、その自分に勝った者こそが真の成功者となると云う意味である。
数々の苦難を乗り越えた西郷先生の、自分き厳しい一面がよく表れている言葉である
西郷どんは「陽明学」を学んでいたって以前読んだことがある
「陽明学」は現代人が忘れてしまった「日本人の心」なのだ(*ﾟｰﾟ*)
今日は、朝から友の
に会いに
にお邪魔しに行った
ものすごく可愛い赤ちゃんに・・・子供ってほんとに「天使」だな～～～っと改めて実感
見るからに幸せな三人の姿に
僕も幸せをいっぱい頂いた気分になった
娘さんだから、父親としては今後いろいろと心配だろうけれども
その分、幸せも大きいはずだから大切に育てていくんだよって気持ちでいっぱいになった
お土産に、美味しそうなパンを頂いた
ありがとうございます
その後、ランチの約束があったので１時間程でおいとまをして待ち合わせのファミレスに向かった
恒例の「熱く
語ろう会」
お互いの想いや悩み事を腹を割って語り合う貴重な一時
またまた長時間語り合ったのだった(*^▽^*)
おまけに、以前 「お裾分け」した野菜とカリンのお礼にと
美味しそうな「チーズケーキ」を頂いた ありがとうございますpartⅡ
そろそろ、帰ろうと店を出て駐車場へ向かう二人を呼びとめる声が
振り向けば奴がいた・・・（なんかこんなタイトルのドラマあったような・・・）
僕たちの共通の知り合いのT君が立っていた
それから、何と駐車場で１時間半の立ち長話し
T君・・・かなりの深い悩みを抱えているらしく・・・僕たちはずっと聞かせて頂いた・・・
話を聞いてあげるしか出来ない僕たちだけど、彼は幾分かうれしかったみたいだ
負けるなT君・・・僕らはいつも君を応援しているからな
と・・・これも、何かの深い縁・・・みたいな感じを受けた
そんなこんなで、思わぬ収穫もあり
晩御飯の「豚しゃぶ」のデザートにパンとチーズケーキという
おっさんの胃袋には多少ハードとも思える組み合わせにも怯むことなく
「ガッツリ」すべて平らげた僕である
どちらも、無茶苦茶美味しかったです:*:・(￣∀￣)・:*: 感謝
太陽よ
また明日
２月２８日（日） 
「世の人は吾をなんともゆわば云え、わが成すことは吾のみぞ知る」
「幕末最大の風雲児」坂本龍馬の言葉である
自分のことは自分が一番知っているので、世間に人たちから何と云われようが、「自分のやりたいことをやれば良い」という意味だ
脱藩してまで日本を変えようとした、龍馬の心意気がよく伝わる言葉である(*´σｰ｀)
でも・・・自分って、解っているようでなかなかよく解らないものなんだけれども・・・
流石は龍馬先生・・・確固とした信念の表れだなぁ～～～
今日のトレーニングは初の20Ｋｍ走
に挑戦した
を参考にトレーニングメニューを組んでいて、本来は15Ｋmの予定だったけど・・・
20Ｋｍにしゃいました（我が家から去年まで通っていた守山のジムの傍まで後でにて距離確認したら20.6Ｋｍあった
）
思っていたタイムで走れたし・・・まずまず満足であった(*´σｰ｀)
その後は、がんばった自分へのご褒美に↓
今日の
は「洋梨のタルト」
甘さ控えめでサッパリしてて滅茶苦茶、美味しかった(＃⌒∇⌒＃)ゞ
店員さんに「土曜日って珍しいですね」って・・・そう云えばそうだ いつも日曜日だもんな・・・
明日は先月誕生した友のを拝みに行くからお店に行けなさそうなもんで今日行ったのだ(;^ω^A
いつも「美味しいありがとうございま～～す」
トレーニングの良い「癒し」になってて・・・いつも感謝である(≧▽≦)
２月２７日（土）
毎日、少しずつ・・・
それが、なかなかできねんだよなあ
相田みつを 「いのちのことば」より
友より「ランニングを始めてみようと思う」・・・と
を頂いた
でも、今までウォーキングはしているが、ランニングは苦手でほとんど走った事が無いから「膝とか傷めないか」との不安があるらしい・・・
でも心配ご無用 ウォーキングで身体が慣れていれば、る準備は整っていると云うものである(＝⌒▽⌒＝)
何よりも大切なことは、僕が常日頃云っている「具体的な小さな一歩」・・・そこから全てが始まるのである
そこで先ずは、基礎知識から・・・いきなり「我流」で走って故障してしまえば挫折は目に見えている・・・
図書館に行けば「ランニング関連」のたくさん置いているから、しっかりと心構えを予習することだ
それから、今ランニングマシーンで歩いている速度より0.5Ｋｍ/ｈ上げてみて走り出せばいい(o^-')b
もの足りなければ、少しずつ速度も時間も上げて行く
最初は、２０分からで充分なのだ(^_^)v
ただ・・・毎日、少しずつ・・・それがなかなかできねんだよなあ～～～
・・・
健闘をお祈りします
２月２６日（金）
ふっても、てっても 日々是好日
泣いても、わらっても きょうが一番いい日
わたしの一生の中の大事な一日だから
相田みつを先生 「いのちのことば」より
「日々是好日」とは、どんな日でも毎日は「新鮮」で「最高にいい日だ」と云う意味の禅語である(°∀°)b
ムカつく日も悲しい日も、雨の日も風の日も、その時のその感情や状態を大いに味わって過ごせば、かけがえのない一日になる。新鮮な気持ちで目覚めたら、雨も楽しもう寒さも味わおう
ボヤキも聞こう
・・・いやっ・・・やはりボヤキにも限度があるな
兎に角、どんな状況であろうと「ぼやく」事無く「前向きな気持ち」で日々精進したい僕である(＃⌒∇⌒＃)ゞ
こんなタイトルに目をひかれ、図書館で借りました↓
西国巡礼の話みたいである
もう少し歳をとったら「巡礼」にハマるかもしれない
でも今は・・・まだまだ気持ちは「若い」から、ひたすらのみだ
太陽よまた明日
２月２５日（木）
土の中の水道管
高いビルの下の下水
大事なものは、表に出ない
相田みつを 「いのちのことば」より
縁の下の力持ち・・・その存在に今日も感謝の気持ちを忘れずに
精一杯の笑顔で「顔晴れる」自分でいたい
以前ブログに書いたジムで唯一話してみたいと感じた男性会員（親父さんが偶然、僕と同じ会社の）
今ではすっかり仲良しだ
次の日にフルネームを聞いて「S君」と呼ばせてもらっている:*:・(￣∀￣)・:*:
２７歳で僕より14も若いではないのだ
僕は週に１０本だけレッスンを受けているのだが、気がつけば８本を彼と一緒に受けているではないか
S君も根っから運動が好きなのが凄く伝わってくる
純粋に身体を鍛えにジムに来ているのがよくわかる「ナイスガイ」である（不純な動機で来ている輩も沢山いるのがフィットネスジムの常である
・・・でもそんな輩は一目見たらすぐに分かる
）
S君は中学の頃からずっとバレーボールをやっているだけあって、その肉体は辛口評価の僕が認める程だ
今日、彼はついにプールデビューをし「どS・増田先生のアクアサーキット」も御一緒した
なんか妙に「同じ匂いがするのは気のせいでは無いみたいだ・・・」
「エアロも挑戦するんやで」と奨めておいた
いつか・・・S君とエアロを踊ってみたい・・・そう感じたからである(*´σｰ｀)
太陽よまた明日