具体的なダイエット内容を考えました!
できるかわかんないけどね!←えｗ
･毎日体重を計りブログに記録
･毎日真っ裸で全身鏡の前に立ち醜い身体をみる!(悟りが得られそうだ…)
･1日3食きちんと食べる
･お菓子･余計な飲食をやめる!
･半身浴をたまにする(1人暮らしに毎日半身浴する余裕はないので
)
･飲み物は水かお茶
･水分をとり、ちゃんとトイレにいく
･気がむいたら足のマッサージとかシェイプアップ的なことをする(毎日義務づけるほどマメな性格ではないので)
まあ、こんな感じです
結構らくそう
とかゆって挫折するんだよね´∀｀
気長にやります´∀｀
あんまり肉を食べないようにします
★
炭水化物も少なめに!
あと毎日野菜食べます
サラダや野菜スティックが大好きなので、お弁当にして学校に持っていこう(^O^)
まあ、そんな感じだね
頑張りまーす＼(^^)／!
できるかわかんないけどね!←えｗ
･毎日体重を計りブログに記録
･毎日真っ裸で全身鏡の前に立ち醜い身体をみる!(悟りが得られそうだ…)
･1日3食きちんと食べる
･お菓子･余計な飲食をやめる!
･半身浴をたまにする(1人暮らしに毎日半身浴する余裕はないので
)･飲み物は水かお茶
･水分をとり、ちゃんとトイレにいく
･気がむいたら足のマッサージとかシェイプアップ的なことをする(毎日義務づけるほどマメな性格ではないので
)まあ、こんな感じです
結構らくそう
とかゆって挫折するんだよね´∀｀
気長にやります´∀｀
あんまり肉を食べないようにします
★炭水化物も少なめに!
あと毎日野菜食べます
サラダや野菜スティックが大好きなので、お弁当にして学校に持っていこう(^O^)
まあ、そんな感じだね
頑張りまーす＼(^^)／!