nimoは今大学2年生で1人暮らし中です
高校の時炭水化物ダイエットした時はマイナス5Kg落ちました´ω｀
朝;グレープフルーツ
昼;炭水化物ぬき
夜;炭水化物ぬき
ってやつです＼(^^)／
結局お母さんがご飯食べないと脂肪燃えないよ(｀o´)
っていわれたのでやめました
体重はやめたらやっぱり増えました
その時47Kgくらいだったかな?
大学受験の時にめっちゃ太りまして、一気に50Kgまで
1人暮らし始めたばっかりの時は節約!を重視してたので45Kgまで落ちました´｀
節約内容はね
･お肉は毎月29日だけ!
･お昼のパンは1こ(買う場合)
･お腹が減らない限り食べない
･お菓子やジュースは買わない!
･むやみにお金をおろさない!
だった気がする(^^)
あとはお米を炊くのが面倒くさくて、野菜だけ食べる日とかご飯作るのが面倒くさくて食べないって日が多かったかな
でも43kgくらいまで体重が落ちた時倒れちゃいました
やっぱり食べないのはよくないね
あたし環境が変わるとストレスで胃が小さくなるみたいで、その時は頑張っても全然食べれませんでした
大学に慣れてからはかなり食べるようになりまして、体重も46kgまで戻りました
一回食べるようになったら胃が大きくなったみたいで、アホみたいにもぐもぐ(-ω-)
節約のきまりは完璧忘れ去られました
彼氏ができた時は46Kgくらいでした(^^)
彼はその時53Kg
彼は自分で料理しない人でしたが、主菜･副菜･汁物･サラダ･ご飯を作らないと駄目!って人だったので毎回2人分作りました
でも彼は大学生4年生なので、研究が忙しくてご飯たべなくなりました
一方わたしはちゃっかり2人分を完食
当然太ります
しかもね…早食いで残すのもったいない性なので絶部たべちゃうんだよね
完全に自業自得です
倒れないようにちゃんと痩せないとだよね(´｀)
難しいなぁ…
次の記事でダイエット内容を書きます
高校の時炭水化物ダイエットした時はマイナス5Kg落ちました´ω｀
朝;グレープフルーツ
昼;炭水化物ぬき
夜;炭水化物ぬき
ってやつです＼(^^)／
結局お母さんがご飯食べないと脂肪燃えないよ(｀o´)
っていわれたのでやめました
体重はやめたらやっぱり増えました
その時47Kgくらいだったかな?
大学受験の時にめっちゃ太りまして、一気に50Kgまで
1人暮らし始めたばっかりの時は節約!を重視してたので45Kgまで落ちました´｀
節約内容はね
･お肉は毎月29日だけ!
･お昼のパンは1こ(買う場合)
･お腹が減らない限り食べない
･お菓子やジュースは買わない!
･むやみにお金をおろさない!
だった気がする(^^)
あとはお米を炊くのが面倒くさくて、野菜だけ食べる日とかご飯作るのが面倒くさくて食べないって日が多かったかな
でも43kgくらいまで体重が落ちた時倒れちゃいました
やっぱり食べないのはよくないね
あたし環境が変わるとストレスで胃が小さくなるみたいで、その時は頑張っても全然食べれませんでした
大学に慣れてからはかなり食べるようになりまして、体重も46kgまで戻りました
一回食べるようになったら胃が大きくなったみたいで、アホみたいにもぐもぐ(-ω-)
節約のきまりは完璧忘れ去られました
彼氏ができた時は46Kgくらいでした(^^)
彼はその時53Kg
彼は自分で料理しない人でしたが、主菜･副菜･汁物･サラダ･ご飯を作らないと駄目!って人だったので毎回2人分作りました
でも彼は大学生4年生なので、研究が忙しくてご飯たべなくなりました
一方わたしはちゃっかり2人分を完食
当然太ります
しかもね…早食いで残すのもったいない性なので絶部たべちゃうんだよね
完全に自業自得です
倒れないようにちゃんと痩せないとだよね(´｀)
難しいなぁ…
次の記事でダイエット内容を書きます