今日は外は寒いんだろうな
午後から雪が降っていた。
朝から省吾さんの曲を聴きながら過ごしている。
今日初めてフリーでリハビリ室まで歩いて行った。
今日は床にしゃがむのとしゃがんでから立ちあがる動作をやってみた。難なく出来た✌
その後自転車こぎ。
今の私の膝の曲がり具合で高さも調節してもらい10分くらい自転車こいでみた。
ずっと横になっていたから
久しぶりに運動をやった！って感じ。
身体を動かすと気持ちがいい。
私の入院生活ももうすぐフィナーレ。
帰ってからが大変かな？
またリハビリにも通わなきゃいけないしね。
ちょっとボケたけど朝日🌅
今日の夕方の月🌝
夕食までの時間
外を眺めるのが日課になった。