こんにちは
相変わらず体重管理に苦労しております
前回の健診から+1kg以内を目指してますが、オーバーしている日もありそういう日は精神的に本当に辛いです。。体重管理が本当に憂鬱すぎて嫌になりますそんなに食べてないのに〜
便秘なのも原因だとは思いますが…出ないもんは出ないのでどうしようもない
たくさん水分をとるように心がけます
昨日から夕飯は炭水化物抜きにしてます
そしたら今日の朝は昨日より1kg近く減ってました〜これにより、前回の健診から+500gぐらいで留まってます
嬉しい
今日と明日は私だけ豚しゃぶときのこのサラダとスープの予定ですたくさん食べよう
毎日のウォーキングは欠かさずやっておりまして、もう習慣になっているので無理なく続けられていますお散歩に付き合ってくれる夫に感謝です
さて、今回は節約を頑張る話
わたしは仕事を辞めて専業主婦になったため、今後の収入はゼロです
一応4月末に最後のお給料が振り込まれるので、まだ一応収入はありますが
それも時間の問題
今までは好き放題お金を使いまくり、週に2〜3回は外食、美容関係のものも気になったら買ってみて試す、などなどあまり出費を気にしませんでしたが、これからはそうもいきません
夫からは食費、生活用品費、私の携帯代、保険代、NHK代、お小遣いとして月に決まった額をもらうことになっています
携帯は格安スマホなので3000円これはほんとに変えておいて良かった〜と思ってます
保険は5000円くらいかな。掛け捨ての医療保険に2つ入ってます
NHKは2ヶ月で2400円だったかな。テレビほとんど観てないけどやむなく払ってます
という感じで、固定の出費があるのでそれを差し引いた額が食費、生活用品費、私のお小遣いです
お小遣いと言っても、買うものなんてほとんどなくて化粧水などのスキンケア用品ぐらいだと思ってます
しかもボーナスの時に化粧品代としてまとまった額をくれるそうなので、基本はそれをやりくりしつつ、月々にお小遣いがあればもう少し何か買えるかな？って感じかな。まだやってみないとなんとも言えないですが洋服は私服通勤のなごりでたくさんあるのでしばらくは買わなくていいや
食費、生活用品費を1週間で1万円に抑えられれば必然的に私のお小遣いが少し増えます
が、なかなか難しい
というのも、今は物価が高いというのもありますし、毎日3食作ってるととにかく米や調味料などの減りが激しいんですよね
こういうのって1回買えば何週間かもつけど、それでも買う頻度は前より増えてますし重なると結構大きな出費です
この前も調味料として 味噌、豆板醤、オイスターソース、ほんだし、ごま油、コンソメ を買ったら合わせて2300円近くになりました
週の予算の1/5を占めてますその代わり来週は食材だけ買えばいいだろうから少し余裕が出るかなぁ。。
うちは夫がそんなに量は食べないけどお肉が好きなので、食卓に何かしらのお肉の要素が必要なんですね
お魚の日は豚汁とお肉系の炊き込みご飯にするとか、肉じゃがつけるとか。
あとはサラダはかならずつけてるので、サラダに乗せる野菜も彩りとして必要になります
黄色が欲しいけど、今は卵が高いのでゆで卵もちょっと躊躇してしまう時ありますねそういう時は冷凍のコーンを使いますが
そんな感じで、お肉もある程度必要だし野菜も、、となると食材費もかなりかかります
お昼ごはんもかなり鬼門で、どうしても多少なりとも肉やら麺やら米やらが必要になりますね〜
週に1回はお昼に焼きそばを出してる気がします笑
私が働いていた頃は夫のお昼は常にカップ麺だったので、そんなに頑張って用意しなくても良さそうなのですが〜毎日ごはんを楽しみにしてくれているのでつい張り切ってしまいますね
とりあえず節約として、お肉は安いメガパックのを買って、1週間の献立を考えて、すぐに使わない分はとっとと冷凍してしまいます
次の週まで持ち越せる冷凍肉ももちろんあるので、それを加味して次の週の買い物に行きます
それを繰り返していけば、出費が多めの週と少なめの週が出来ると思うので 若干余裕が出るんじゃないかなぁと
あとは飲み物代の節約
今までは生協で2リットルのペットボトルのお茶を買っていましたでもそれだと1本約150円近く
重たいものを届けてくれるという意味では助かるけど、決して安くはないです
ということで、お家で麦茶を作ることにしました
専業主婦で時間はたっぷりあるわけなので毎日作れるな〜と思いまして
ルピシアのハンディクーラー買いました
ガラス製の方が使い勝手良さそうなのであとはおしゃれさを加味して…
あとはホーロー製のやかん
このガラステーブルの上が1番映えるのでいつもここで撮っちゃう。笑
やかんを冷やす用の桶みたいなの買ったら早速スタートさせます
初期投資したので、続けられるように気を引き締めてがんばります
これからちびにもお金かかるだろうし、節約もちゃんとしていかないとなぁ
ちびの教育資金(大学入学時に使ってあげられるお金)の貯め方についても夫と話しました
がんばらないと〜