Hi friends:)
今週末はいよいよ南葛SCホーム最終戦です♡
なんと今回は最終戦に相応しくコラボライブやっちゃいます✨
勝利に繋げるパフォーマンス、最後まで全力投球でいきますよ！
お楽しみに♡
という事で、久しぶりにジム通い多めが続いている今日この頃で、やっと自分のサイクルを戻し始めています✨
ちなみにこれは、先日のSTAY FITオトナの体操委員会コラム「RENA先生のどこでもエクササイズ」でアップした壁を使って簡単に開脚するストレッチ法ですが、慣れてきたら更に両手を使って体を起こしてこんな風に体を壁に寄せてみてくださいね♡
エアロバイクもこんな風にサドルをあげてボディメイク意識で有酸素運動です！
ごはんも家で食べれる時間出来たので相変わらず簡単だけどサクッと作って食べてます！
夜は家でお仕事
そんな９月もあっという間に終わり！
10月も新しい目標を持って頑張っていきましょ♡
話は戻って、
10/2キャプテン翼リアルチーム南葛SCホーム最終戦のハーフタイムでフリースタイルフットボーラーの松田弘樹(MOSA)&akitoとFlareのスペシャルコラボライブが決定
数々のタイトルを総ナメにした2人のパフォーマンスに注目です！
10/2 (日曜日) 南葛SC ホーム最終戦 18:30 kick off!!
葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場
※Flareはハーフタイムショーに出演します。
南葛SCオフィシャルホームページ
ぜひ今シーズン最後のホーム戦をFlareと共に盛り上げていきましょう。
皆様のお越しをお待ちしています！
RENA