Hi friends;)
インストアライブが終わり、次は今週日曜日の南葛SCホーム戦ハーフタイムパフォーマンスに向けて本日もリハーサルです♡
毎週パフォーマンスが出来る最近に本当に感謝です♡
体も気付いたら締まってきましたw
ダンス&パフォーマンスにプラスして一年くらい前に始めたパーソナルトレーニング&有酸素運動の豪華が自分が満足いくとこまでやっと出始めラインが安定してきたのかなぁと少しずつ感じる今日この頃
もちろん最近はダンスのスキルアップ化の為にREPレッスン生も全クラス必ずレッスンスタートに体幹トレーニング&ストレッチ強化に取り組んでいます♡
こんなちびっ子も頑張ります♡
ぶれない体作りは内側にも外側にも本当に大切^_^
アスリートな体を作ってダンスのレベルアップに繋げていきたいと思っています♡
さて、今日は忙しい１日の始まりです！
頑張っていきましょう♡
Have a good day！
RENA