皆さんこんばんは！
続けての更新です(^-^*)
8月20日～22日に、二泊三日の夏合宿に行ってきました！＼(^o^)／
今回も、茨城県のホテル ジャーニィーロードさんにお世話になりました(^^ )
今年の合宿テーマは、、、
“SPOT LIGHT”!!
舞台を意識した練習を、そしてライブの内容と掛け合わせてこのテーマになりました！
3日間厳しい練習メニューをこなし、毎度のことながら全身筋肉痛をおみやげに持ち帰りました＿|￣|○笑
リズムトレーニングや、
副コーチの佳奈さんが考えて下さった筋トレメニュー、
アームスやパッセ、ルルベアップなどのトレーニング、
クロスフロア、技練、、
などなど。
時にはリンパマッサージで悲鳴も上げました(笑)
コンビネーションでは単独ライブのフィナーレを踊りました！
ちょっと今年のフィナーレはFLAPでは珍しいパターンかもしれません(o^^o)お楽しみに！
身体を動かしっぱなしの3日間でしたが、その分、やり遂げた事への達成感はとても気持ちがよかったです(o´∀`)b
ここからさらに“SPOT LIGHT”を意識し、作品一つ一つに磨きをかけて、皆様に素敵なパフォーマンスをお届け出来たらと思います(^^)
そして、夏合宿は練習だけではありません(￣∇￣)
2日目の夜に海で花火をして、そしてコンパもやりましたよー！ヾ(o´∀｀o)ﾉ
練習以外にも行事が充実していて、楽しい夏合宿でした！
また、今回の夏合宿にはOBOGさんも参加して下さいました！
ありがとうございます(^-^*)
単独ライブでもよろしくお願いします(^o^)
28日(木)から、いよいよスタッフさん込みの衣装付きリハーサルが始まります！
もう本番まで1ヶ月を切っています！
FLAP一同気合いを入れていきますよー(≧∇≦)b
