メンタルは元々弱い方ではないので
割と早めの復活
東洋医学ではこのメンタルを 気 というらしいです
この 気 が基本なのでここがめげるとダメみたい
よくなってるところをクローズアップして悪いところは
無視がいい。できるなら・・・
とりあえず今は身体を温めることに専念
刀豆茶，ドクダミ茶，ケール，生姜
良さそうな飲み物を紹介してくれてあったので
丸パクリ。ありがとうございます。
自分一人ではこの飲み物たちには出会ってないと思います。
とりあえず前立腺は落ち着いてます。
尿道のムズムズが課題です。
いつものルーティーンはちゃんとこなしてるの
なぜ昨日だけ症状がいきなり出たのか？
竜胆瀉肝湯も飲みました。
セルニルトンも飲みました。
偉そうに薬は飲んでません
なんて言っていたのに
蓋を開ければこの始末・・・
これがメンタルを削がれる原因。
ただ，なぜいきなり症状が出たのか？
そんな病気だよって言ってしまえばそれまでですが
調子のいいルーティーンだったので何か理由があるはず。
自分なりに思い出してみると
冷房による冷えすぎ
にたどり着きました。
アンクルソックスで足はだいぶ冷え
半袖で朝から冷えた室内で軟禁
触ると腕もかなり冷たかった
発症する前はそんなんでも1日過ごせてましたが
今は患いの身，今までとは違います。
よって本日はくるぶしがしっかり隠れる靴下に
長袖のシャツにしたところ
今のところ少しの違和感だけで昨日のような
強い症状は出ておりません。
もちろん漢方薬やセルニルトンは飲んでいるので
このおかげかもしれません。
この病気は少しのミスも許してくれないようです。
久しぶりの気が滅入りました。
やはりというか・・またか・・というか
尿道がムズムズしております。
が会陰部の腫れはだんだん治まっているようです。
イメージで言うとかさぶたができた感じ
怪我したては触るだけで大変ですが
かさぶたができると感覚も少し鈍ってきます。
あんな感じです。
前立腺の鬱血説を信じているので
ひたすらストレッチして血流を正常にすることが課題です。
あとはウォーキングですね。雨でも歩いてます。
薬は飲んでません
前立腺の腫れが引いてきてるのと同時に
尿道のムズムズもレベル10→３くらいまで落ち着いてきてます。
流石に無症状を宣言できませんが2ヶ月前よりは数段楽になりました。
世の中にはもっと辛い症状と闘っている方もいるので
前立腺炎くらいで騒いではいけないと思っております。すみません。
ひとつ言えることは
生活環境を変えることが完治への近道
と言うこと。これだけは分かった
薬オンリーでは解決しない病だと思う。
時間薬というのもあるかもしれないが
仕事が忙しかったり生活が乱れたりすると症状が出ることから
身体に起きた不都合を知らせるセンサーとも思う。
会陰部に違和感があったり尿道痛などが出てきた時は
身体を休めたり仕事量をコントロールする必要がある。
股の筋や筋肉を柔らかくする必要があると思いますが
人前でやると
常に股間を触っている人
という不名誉なレッテルを貼られてしまうので
くれぐれも人目につかないところでやってください。
症状が出たばかりは余裕もなく辛いですが
色々試すうちに気を逸らすテクニックがわかると思います。
自分もまだ完治してないので偉そうなことは言えませんが
今のところ自分のあった対策を見つけつつあります。
PS
ムズムズが強くなってきたのでセルニルトンを３錠服用しました。
会陰部の不快感が明らかになくなっている
本当にどうなっているんだろうか？
お医者さんが診たくないのもわかる気がする。
今日は薬は飲んでません。
皆様がブログに残してくれた記録や薬の種類，お茶や
様々なサプリ，考え方などが本当に参考になってます。
自分に合わないものでも役立ってますし
これが医学の基本のような感じです。
先人が残してくれたデータを頼りに
改善していくスタイル
今，取り組んでることは
鍼灸・ウォーキング・ストレッチ・刀豆茶
が基本でいくつか実験中です。
この 刀豆茶 もブログで紹介してくれていたので
参考にさせて頂いてます。
それまで 刀豆茶 なんて聞いたことなかったので
本当に助かってます。
薬はやはり体に良いものではないので
極力避けたいものです。
また症状が出るかもしれないので
大袈裟なことは言いませんが
本日は非常に調子良いです。
これが続くこと祈ってます。
土日と仕事が忙しかったせいか調子の良かった日が嘘のように悪化…
悪化とは言っても一日中しんどい訳でもなくところどころで症状が出る感じ
この病気のめんどくさい所で調子のいい日悪い日が交互にやってくる
誰かが薄皮を剥がすように良くなって行くと言っていたがその通りだと思います。
しかしこの繰り返しがメンタルを少しずつ削いでいく
明日は鍼灸院に行くので色々相談してみようと思います。
前立腺の治療と同時に自律神経の治療をしようとの提案があったので試してみようとと思います