ここ1週間状態はあまり良くありません
特に悪いこともいいこともしてません。
毎日ストレッチして冷えないように
心がけています。
ここのところ仕事が忙しいこともあり
ウオーキングができていません。
3週間ほどお休みしていると
少し体重が戻ってしまいます。
9ヶ月ほどで落とした体重が
あっさりと戻ります・・・涙
こうなると
ウオーキングやってないから前立腺の調子が悪いんだ
とか悪化してしまった時の前日を振り返って
些細なことを原因にしたりする傾向が自分には
あります。
これって心あたりのある原因をただ悪戯に増やしている
だけに思えてきました。
仮説ばかりが増えて対策案がない。
アホな評論家と同じだし
毎年あと30年以内に地震がくるって言ってる
インチキ地学者と同じくらいタチが悪い
大変申し訳ありませんでした。
仮説をたくさん挙げればそれらしい原因に
たどり着くと思っているんでしょうね
ただ良かったことは共有したいとは
思うのでこれからも仮説はあげてしまうと
思いますが場合によってはスルーしてくださいね。
自分なりに前立腺炎を分析し、素人ながらも考えをブログにしたためております。
医療関係の友人や鍼灸師の友人などにリサーチしたり色々気になる事を聞いて試して効果があったらブログにあげたり色々調べて仮説をアップしたり自己満足でやっているので間違いもたくさんあると思います。
ある方に私の書いた記事と似たような記事を時間差で書いて方がいると教えて頂きました…あなたの考えを自分の考えのように書いていると…
自分は他の方のブログはあまり見ないようにしてます。なので本当のところはわかりませんがそれはそんなに悪い事ではないと思います。
自分がブログにしているのは
もし良かったら参考にして下さい。
との思いから公開してますのでもし本当に私の記事を参考にして自分の考えとして書いているのであればそれはその方の考え方としていいんじゃないかと思います。
私は手柄が欲しい訳ではなく医師が真剣に考えてくれない前立腺炎をなんとか軽減もしくは完治したい思いで色々調べてます。なので
みんなの前立腺炎を治したいとかはあまり思っていません。
ただ自分がやって良かった事や考え方を一方的に書いているだけです。
その考え方を参考にして頂けるならどうぞ参考にして下さい。
前立腺炎の原因としてよく上がっているのは
座りすぎ・・・
世の中の座りすぎな人ってものすごく数が多い
その座りすぎさん達が全員前立腺炎に
なっているかといえばそうでもない。
医者が苦し紛れに言った
座りすぎが定番化してるだけじゃないのかと思う。
もちろん硬い椅子に座っていると悪化する人も
いるとは思う。
自分は全く座りすぎな仕事ではない
むしろ1日中ほとんど立ってます。
なのに前立腺炎になりました。
他に思い当たる事案がありません。
常々思っているのが
座りすぎ，立ちすぎが原因ではなく
座りすぎ，立ちすぎによる
過緊張
と思ってます。
会陰部に不都合があって椅子に座るとき
どちらかのお尻を半分くらい浮かせたり
しませんかね？
それって浮かせた方のお尻から腿にかけて
普段入れないような力を継続的に入れてると思います。
だから尻の筋肉が硬くなるのではないかな？
自分の場合は昔から常に身体のどこかに力が入ってる
と言われ続けてます。整体に行っても10回は
力抜いて・・・と言われてます。
自分では力を入れてるつもりはありません。
歯医者さんで施術してもらっているとき
力を抜いてるつもりでも
実は力入ってませんか？
あれと似た感覚で大元の犯人は
過緊張
だと今は思ってます。
ストレッチが効果的なのも説明が付きます。
運動をしてる人が改善してるのも
納得です。
人によって力の入る筋肉が違うのかもしれません。
風呂に入って楽になるのも
温まるのももちろんですが
リラックスして筋肉が緩むとも考えられる。
今はそう思ってます。
自分の下半身のどこに力が
入りやすいのか探ってみるのも
いいかもしれません。お金かからないし・・・
ちなみに現在の自分は脱力を意識してから
状態は非常にいいです。
これが原因ならいいなって思ってます。
整体師でも医者でもないので
言い切れませんが・・・
違うと思ったらスルーしてくださいね。
あともう一つ可能性があるのが
リンパです。
これは今，調べてる最中です。
昨年突然前立腺炎になってしまって止まっていたオートバイのレストアを
再開しました。
・・・というよりはなんとなくヤフオクでパーツ探しをしてる
自分に気がつきました。
自分がレストアしてるオートバイはGSX750S いわゆるカタナってやつですね
名車と言われているのはGSX1100Sですが当時日本での最高排気量は750cc
だったこともあり逆車ってどうよ？なんて天邪鬼的な発想で750ccにしました。
このオートバイに限らず俗にいう旧車と呼ばれる車は今，かなりの高騰中
さらにこの750ccのカタナは1100ccのカタナとの共通パーツが多いため
ドナーとしてどんどんバラされてしまい今ではパーツですら入手困難
必要なパーツもほぼヤフオクでしか手に入りません。
そんなパーツ探しもここ1年やってませんでした。
それどころでは無かったというのが正しいかもしれません。
それが何気なしにパーツ探しをしていたということは
この症状に慣れてきたのか改善してるのかのどちらかだと思います。
自分は医者ではないし体の仕組みもわかってません
ただ自分の不都合が何によって起こっているかを
素人なりに分析することはしてます。
自分の記録と少しでも参考になればとブログを書いているところです。
なので毎回ネタを探して投稿するようなことはありません
今回も自分の調子としてはまあまあいい感じですが
これが効いてますとかこうしたらいいよ的な発信はありません。
前立腺炎は厄介な病気です。ネット検索してしまいます。
でも自分達は前立腺のために生きてる訳ではないし
限られた時間の中で生きてるタイムリミットもある。
自分も症状に一喜一憂する時もあります
が，頭の中を全部前立腺で埋めてしまうのは
もったいない。と思い趣味を再開させようと思ってます。
カタナの他にFXDLの復活も控えているので
もたもたしていられません。
1月に入ってから年末の繁忙期の影響もあって
症状は悪化しましたがすぐに戻り
その後は意味なく３日間調子の悪い日があったものの
後はすこぶる快調です。
昨年までは全くの無症状は1日も無かったのですが
今年に入っては無症状の日がすでに１週間ほどあります。
気持ち的にはピークを超えたような感じもします。
筋膜ガンは続行中なのでようやく凝り固まった
下半身の筋肉がほぐれてきたのかもしれません。
経口はセルニルトン・ビタミン剤・マグネシウムくらいですね
ここのところザクロジュースとグリシンを寝る前に取るように
してます。ザクロは女性にいいイメージですが男性にも
いい影響があるそうです。
グリシンは睡眠導入剤的な印象がありますが
血流の改善に役立っているそうです。
アミノ酸なので副作用等の心配もありません。
自分が今取り組んでいるのは
相変わらず血流改善と筋肉ほぐしですね。
よく身体を温めたほうがいいとか
身体を冷やさなければ治る的な事を聞きます
確かに冷えると悪化するし温まると楽にはなりますが
温めることは根本解決ではなく対処療法だと思います。
ただ温めているだけでは完治は難しいとさえ思ってます。
やはり何年もかけて自分の身体に負担をかけた結果が
今の自分達の不都合です。
少し生活を改善したくらいでは治らなくて当然と考えるべきでは
ないでしょうか・・・
薬もそうです。少し飲んで，効かないから次へとか
やってればゴールはどんどん遠ざかってしまうのでは
ないのでしょうか？
少なくとも自分の場合は薬で改善したとは思いませんし
医者にアドバイスもらったこともありません。
皆様さまざまな考え方があると思いますので
否定はしませんが自分は薬に頼ることはないでしょう。
（漢方や生薬は除いてます）
今のところという限定的な表現になってしまいますが
血流改善は有効なアプローチだと思ってます。
このクソ寒い時期に改善していることが励みになっています。
