お客様と話してると、引っ越しや職場などが変わり環境が大きく変化していたり、お子様が受験生だったり、結婚したり…
生活環境は常に一定ではなく、なにかしらの変化があると思います。
無理にリラクゼーションをオススメするわけではないのですが、リラクゼーションが目に入って、何となく行ってみようかなーと思った時は、少し心と身体が休みたい時なのかもしれません🍀
疲れも溜まると身体が慣れて、疲れてる事が当たり前になってしまいます。
そして、元の元気だった自分も忘れてしまう事があります。
疲れのケアをする事自体もめんどくさくなったりもします。
疲れの原因ははるか昔すぎて何だったかも忘れてしまい、大好きだった仕事に行くのが少し嫌になり、重い身体を引きずって仕事や家事をこなし、ちょっと虚しくなって1日が終わる。。。
というのは過去の私なのですが
仕事が嫌になってると気付いた時はめちゃくちゃショックで、こんな気持ちでお客様に接する自分が嫌なのもあって、その他色々ありまして、いったん離れようと決意しました😣
一度仕事から離れ、元の元気な自分の感覚に戻るまで、かなり時間がかかりました💦
最近体感するのは、身体をほぐしたり、運動をして元気な時は家事のスピードも早く、仕事中の声もしっかり出て集中力も上がります✨
時間の配分もできるので行動にも余裕が出てきますが、疲れてる時はイヤイヤ動くので時間に追われます💦
自分の変化に敏感になったので、今は疲れとも上手く付き合えて常に気持ちはフラットな状態でいられます🙂
皆さまにも、疲れと上手く付き合っていただいて、❤️よく頑張ったなー、私❤️
と思えるくらいに日々を送っていただけたらなと思います😃
沖縄県 八重瀬町 東風平
Total Body Therapy
energize～エナジャイズ～
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