久しぶりに更新してみる。

ブログ更新したい事は

たくさんあるけど。。。

ハワイ旅行の事~

韓国旅行の事~

ニューヨーク旅行の事~

日々の事~

また更新してみようかな💗

先週からゆる~く糖質制限してます！ 

旦那さんと2人でゆる~く頑張ってます！

結婚式の時とは2人とま体型が全然ちがう。

ほんと、最高にデブなんです、、、

ゆるく糖質制限じゃなくて、しっかり

ダイエットしなきゃですがね。。笑

ゆるくじゃないと、続かないので。。

今は朝と夕飯は糖質抑え目にして、、、

昼は今まで通り食べるって生活です💗

〈1日目夕飯〉

・鶏むね肉の塩こしょう焼き

・サラダ(サラダ菜、ブロッコリースプラウト)

・味噌汁 (ネギ、油揚げ、豆腐)

・枝豆

・納豆

・冷奴

💗💗💗💗💗

〈2日目朝食〉

・白湯(お湯を沸かして水素水にしてます)

・青汁豆乳割り(カロリー45%オフ豆乳)

・ゆで卵

・サラダ(サラダ菜、ブロッコリースプラウト)

〈2日目夕飯〉

・おでん(卵、こんにゃくのみ)

・サラダ(サラダ菜、ブロッコリースプラウト)

・味噌汁(昨日の残り)

・枝豆(昨日の残り)

・冷奴

・納豆

・茄子トマトチーズ焼き

💗💗💗💗💗

〈3日目朝食〉

・白湯(お湯を沸かして水素水にしてます)

・青汁豆乳割り(カロリー45%オフ豆乳)

・ヨーグルト(チアシード、オリゴ糖)

〈3日目夕飯〉

・おでん(昨日の残り)

・えび中華炒め(えび、卵、ほうれん草)

・味噌汁(ネギ、豆腐、わかめ)

・冷奴

・納豆

💗💗💗💗💗

〈4日目朝食〉

・白湯(水素水)

〈4日目夕飯〉

・ステーキサラダ

(赤身牛肉、レタス、ブロッコリースプラウト)

💗💗💗💗💗

〈5日目朝食〉

・サラダ(レタス、ブロッコリースプラウト)

・目玉焼き

・白湯(水素水)

・青汁豆乳割り(カロリー45%オフ豆乳)

・ヨーグルト(チアシード、オリゴ糖)

〈5日目夕飯〉

・鍋

(白菜、ネギ、キノコ、鶏団子、豚肉、豆腐)

鶏団子はつなぎなしで、豆腐入りです~

💗💗💗💗💗

〈6日目朝食〉

・白湯(水素水)

〈6日目夕飯〉

・鍋(昨日の残り)

・アスパラ肉巻き(アスパラ、牛肉)

・冷奴

・トマトチーズ焼き(茄子、ズッキーニ)

・味噌汁(豆腐、ネギ、わかめ)

💗💗💗💗💗

〈7日目朝食〉

・ヨーグルト(チアシード、オリゴ糖)

・白湯(水素水)

〈7日目夕飯〉

・サムギョプサル風(豚肉)

・白マッシュルーム

・キムチ

・サンチュ、ブロッコリースプラウト、大葉

・冷奴

・味噌汁(昨日の残り)

・千切りキャベツ

💗💗💗💗💗

〈8日目朝食〉

・ゆで卵

・白湯(水素水)

・ヨーグルト(チアシード、オリゴ糖)

〈8日目夕飯〉

ダメだけど外食しちゃいまして。。

ブロンコビリーです。 

・牛肉ステーキ150g

・サラダバー

ご飯はかなりちょっとだけ。コーンスープは飲まなかった。付け合わせのジャガイモのやつと、コーンは食べてない。

サラダバーはしっかり食べました！

サラダバーにあった、

豆腐もしっかり食べました！

💗💗💗💗💗

〈9日目朝食〉

食べてません。

〈9日目夕飯〉

・いか焼き(塩こしょう)

・味噌汁(豆腐、油揚げ、ネギ)

・サンチュ、大葉、ブロッコリースプラウト

・冷奴

・小籠包2個(いただいたもの)

💗💗💗💗💗

〈10日目朝食〉

・白湯(水素水)

〈10日目夕飯〉

・青椒肉絲(砂糖みりんなし)

・サラダ(レタス、ブロッコリースプラウト)

・ゆで卵

・冷奴(ごま油、塩こしょう)

・味噌汁(ネギ、豆腐、油揚げ、エゴマ油)

💗💗💗💗💗

こんな感じのゆるーい

糖質制限です！

メモの為にもゆるゆる糖質制限ダイエット 

載せていこう~😋

2015.MAY ハワイ旅行2

アロハ～。

ハワイ旅行1日目～！

いつも。ハワイに行く時は夜便ですが

今回は韓国での乗り継ぎがあったので

セントレアを朝出発する便でした～。

そして。韓国でも遊びたかったので

あえてトランジットの時間が長い便を

選びました～！

出発～！！！

午前中には仁川空港に到着し、、、

乗り継ぎなのでスーツケースは

受け取らず韓国に入国します！

ツアーに付いていた、リムジンバスチケットを利用してソウル市内に移動！

ちゃんとリムジンチケットには名前を書いておかないと、アジョシに注意されますよ～。笑

私達は、明洞をプラプラするだけの

予定だったのでロッテホテルで降りました！

まず。

降りたらロッテホテル前バス停の

時刻表を写メりました～！

お昼は冷麺！って

決めてたんですが。。。

大好きな店が潰れてる。。笑

韓国はお店が閉店するって

ほんとよくある！！

しゃーない。

お気に入りの定食屋？

いや何でも屋？笑

忠武路にある。

「전주김밥」に行きました～！

ここは、私の鉄板！

いつもはテイクアウトですが、 

今回は店内で食べました～。

忠武路駅1番出口を出てすぐですよ！

ここのキンパとテンジャンチゲは

最高です！

このお店についてはまた

詳しく書きます～。

ご飯食べてから～

明洞に戻りプラプラ～。

お父さんもお母さんも一緒

だったので、食べツアーでした！

ワッフルを食べて。

ソルビンを食べて。

カルビマンドゥを食べて。

本当食べ過ぎだ。笑

夕方には仁川空港へ戻りました～。

9時出発の便だったので、、、

私達は無料シャワーを利用しました！

無料シャワーを利用するつもりで

行っていたので、韓国では着替えの入った大きなリュックを背負って観光してました。笑

無料シャワーはカウンターに人がいなかったので、隣のマッサージ受付の人にシャワーを利用したい事を伝えるとタオルを1枚貸していただけます。

シャワールームはシャンプーとボディーソープとドライヤーは備え付けられています！個室の中には、シャワーと洗面台、トイレも完備されており無料と思えない広さです！！

貸していただけるタオルは

スポーツタオル程度の大きさなので

男性は十分だと思いますが

気になる方は持参した方がいいと

思います。

私達は大丈夫でした！

仁川空港を利用する際は

是非利用してみてください！！

そして。

シャワーを浴びてスッキリした状態で

飛行機に乗れました～！最高です！

乗ってわりとすぐに

機内食が運ばれてきました～。

ビビンバが食べたかったのですが。

行きはありませんでした。

何かよく分からないですが、

混ぜる系のご飯を選びました。

味はまあまあでした。笑

機内での映画、ドラマなどは

日本語字幕があるものは少なめでした。

しばらく寝ていたら、、 、

朝ごはんが運ばれてきました。

しばらくしたら、、、

ハワイ到着しました！

あっという間でした。

機内でもぐっすり寝れちゃう私は

あんまり飛行機は苦痛じゃないんです～笑

長くなったので、

ハワイ到着後はまた書きます～！

2015.MAY ハワイ旅行1

家族でハワイ旅行に行ってきました！

結婚する前の2011年から、

毎月1万円の旅行貯金を家族で

コツコツ貯めてたんです^ ^

それが貯まってきたので行きました～

旦那さま。お留守番ありがとう♡

今回は韓国の仁川空港で

乗り継ぎをしてハワイに行きました～

もちろん、安いのと♡

トランジットで韓国も楽しもうって

思ったんです！！！

まずは、、

ざっくり旅費やホテルを

紹介しまーす！

旅費

1人約14万円 

ホテル

シェラトンプリンセスカイウラニ

日数

5泊7日

大韓航空のエコノミーです！

2人部屋

空港からの送迎有り

7日間のトロリーバス券付き

韓国で使える空港から市内への

リムジンバスチケット付き

どうですか？

なかなかお得な

プランじゃありません？♡

詳しい内容は

また書きます～^ ^

aloha♡

おすすめグルメ:チーズケーキファクトリー@ハワイ

下書きしたまま

アップしてなかった記事を

更新します！

超超超有名なお店ですが、、、

チーズケーキファクトリー！
安くて、まぁまぁ美味しい！

特別、おいしい～ではないけど、
安定でだいたい美味しいお店かな^ ^


でも、シーザーサラダは特別すき♡
ガーリックがきいてて、美味しい！
絶対頼むサラダ！
ガーリックきいてるから臭くなるよ。笑


あとはピザとか。お肉とか。ハンバーガーとか。サラダ。パスタ。ポテト。春巻きみたいなのとか。
お酒沢山飲んで、、、
11人で3万円くらいだったかな～

安い！

ひとつひとつ、ほんとーに大きいから注文する時は注意してくださいね！


前のハワイは女友達2人で行ったから、サラダ。ピザ。パスタ。頼むと半分も食べられない、、、でも持ち帰れるから大丈夫！


チーズケーキはベーシックが
いちばん美味しい♡

持ち帰ったから汚ないね。
食べかけだし。笑

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iPhoneからの投稿

旦那さんコーデ。

こんにちは～。

初めて旦那さんの洋服を

アップしてみます～☺︎

半袖チェックシャツ:forever21

Tシャツ:uniqlo

短パン:gu

サンダル:birkenstock

※訂正しました。

ユニクロのパックＴシャツは夫婦で

愛用しています～。

旦那さんのピッタリサイズはMサイズです。

ジーユーのチノショーツは

黒とブルーの2色買いしました～^ ^

激安の790円！サイズはLサイズ。

旦那さんも気に入ってくれてます！

ビルケンシュトックのMAYARIは

去年の誕生日に私があげました～。

そして

久しぶりに映画デートしてきました！

旦那さんの休みはゴロゴロする事が

多いので本当久しぶり～。笑

映画は、旦那さんの希望で

進撃の巨人！

うーん、グロい。かな。

目を覆いたくなるシーンは

たくさんありました。

でも。後編は気になるので

観に行くと思います！笑

漫画は読んでいませんが内容は

だいたい分かりました！

水原希子ちゃん可愛かった～

帰りにびっくりドンキーで

ランチして帰宅！

パインカリーバーグディッシュ！

いつもは

ポケサラパケットディッシュに

するけど新しいのに挑戦！

美味しかった～。