榎本栄ヨーガ教室のご案内です。
★スタジオ・SOLUNA(西荻北4丁目)
★スカイツリーの見える空間(桃井3丁目)
★祖師谷区民集会所、
★立正院(多磨霊園のお寺)
★大宮前体育館武道場、
2021年4月、5月、6月
レッスンスケジュールのお知らせ
魂の休息(ლ˘╰︎╯︎˘).｡.:*
指導：榎本栄 ヨーガ歴23年(1998年より)
（第7期友永ヨーガ学院
指導者養成コース卒業【2003年〜2006年】）
参加される方は、必ず、
qpsakae@gmail.com 榎本まで
①参加希望日
②お名前
をお知らせください。
★スタジオ・SOLUNA東京
(杉並区西荻北4-5-7)
1時間45分
レッスン料: 1レッスン2,000円
4人までのセミプライベートレッスンです。
★★2021年★★
4/15(木)10-12
4/18(日)10-12
4/22(木)10-12
5/6(木)10-12
5/9(日)10-12
5/13(木)10-12
5/16(日)10-12
5/20(木)10-12
5/27(木)10-12
6/6(日)10-12
6/10(木) 10-12
6/20(日) 10-12
6/24(木) 10-12
★大宮前体育館
(杉並区南荻窪2-1-1)
武道場 や 多目的ホール にて
1時間30分
ハタ・ヨーガ教室
☆母と子のフラメンコ教室☆
☆産後の母のヨガメンコ☆
(フラメンコ、ヨガ) につづき、
産後3ヵ月から1年までのお母さんのために
子育て応援券が使えるように
なりました。
☆産後の母の癒しヨーガ☆
持ち物：動きやすい服装、
ヨーガマット。(スタジオ・SOLUNAでは
ヨーガマット貸し出ししています。
フェイスタオルをお持ちください。)
・身体を締め付けるような
指輪や貴金属を着用しないで
ください。
・靴下を着用する方は、
5本指ソックスが便利です。
※水分は可能ですが、食事は
レッスン開始3時間前くらいから
お控えください。胃の消化を終え
瞑想を気持ち良くするためです。
レッスン時間の途中からの参加は
出来ませんので、レッスン前後
お時間に余裕をもって
いらしてください。＾＾
★スカイツリーの見える
気持ちの良い空間
(杉並区桃井3丁目)
(日) 1回/月 1時間45分
場所など詳しい情報は
直接 榎本 090-4173-4412
ご連絡ください。
★祖師谷区民集会所
(世田谷区祖師谷4-1-23)
第3会議室畳敷
1回/月 1時間30分
2021/5/30(日)10:00〜11:30 満席
(会議室利用時間 9:00〜12:00)
2021/6/13(日) 10:00〜11:30 満席
(会議室利用時間 9:00〜12:00)
レッスン料: 1,500円
榎本栄
ご連絡ください。
★立正院 (府中のお寺、本堂にて)
(府中市紅葉丘2-40-5)
1回/月 1時間30分
レッスン料: 1,500円
4/20(火)11:00〜13:00
5/18(火)11:00〜13:00
6/22(火)11:00〜13:00
榎本栄
qpsakae@gmail.com
までご連絡ください。
予定が変更される場合が
ございます。
必ずご確認の上ご参加下さい。
(o˘◡︎˘o)♪︎
フラメンコプーロ
榎本栄
スタジオ・SOLUNA 東京