榎本栄ヨーガ教室のご案内です。
★スタジオ・SOLUNA(西荻北4丁目)
★スカイツリーの見える空間
(桃井3丁目)
★祖師谷区民集会所、
★立正院(多磨霊園のお寺)
★大宮前体育館武道場、
2020年
8月、9月
レッスンスケジュールのお知らせ
魂の休息(ლ˘╰︎╯︎˘).｡.:*
指導：榎本栄
（第7期友永ヨーガ学院
指導者養成コース卒業）
参加される方は、必ず、
qpsakae@gmail.com 榎本まで
①参加希望日
②お名前
をお知らせください。
2020/8/13(木) 10：00〜11：45
2020/8/20(木) 10：00〜11：45
2020/8/23(日) 10：00〜11：45
2020/9/3(木) 10：00〜11：45
2020/9/10(木) 10：00〜11：45
2020/9/13(日) 10：00〜11：45
2020/9/24(木) 10：00〜11：45
2020/9/27(日) 10：00〜11：45
(スタジオ・SOLUNAにて)
西荻北4丁目
詳しい場所はお問い合わせください。
090-4173-4412 榎本
★大宮前体育館
武道場 や 多目的ホール にて
2回/月 1時間30分
ハタ・ヨーガ教室 は
⭐︎母と子のフラメンコ教室
⭐︎産後の母のヨガメンコ
(フラメンコ、ヨガ)
につづき、
産後3ヵ月から1年までの母も
子育て応援券が使えるように
なりました。
⭐︎産後の母の癒しヨーガ
持ち物：動きやすい服装、
ヨーガマット。
・身体を締め付けるような
指輪や貴金属を着用しないで
ください。
・靴下を着用する方は、
5本指ソックスが便利です。
※水分は可能ですが、食事は
レッスン開始3時間前くらいから
お控えください。胃の消化を終え
瞑想を気持ち良くするためです。
レッスン時間の途中からの参加は
出来ませんので、
お時間に余裕をもって
いらしてください。＾＾
★スカイツリーの見える
気持ちの良い空間
(桃井3丁目)
(日) 1回/月 1時間45分
レッスン料：2,000円
場所など詳しい情報は
直接 榎本
ご連絡ください。
★祖師谷区民集会所
第3会議室畳敷
1回/月 1時間30分
2020/8/9(日) 10:00〜11:45 決定‼️
(会議室利用時間9:00〜12:00)
2020/9/6(日) 12:30〜14:15 決定‼️
(会議室利用時間9:00〜12:00)
レッスン料: 1,500円
榎本栄
ご連絡ください。
★立正院 (府中のお寺)
1回/月 1時間30分
レッスン料: 1,500円
8/18(火) 11:00〜12:45 決定‼️
榎本栄
qpsakae@gmail.com
までご連絡ください。
予定が変更される場合が
ございます。
必ずご確認の上ご参加下さい。
(o˘◡︎˘o)♪︎
フラメンコプーロ
榎本栄