榎本栄ヨーガ教室のご案内です。


★スタジオ・SOLUNA(西荻北4丁目)

★スカイツリーの見える空間

(桃井3丁目)

★祖師谷区民集会所、
★立正院(多磨霊園のお寺)

★大宮前体育館武道場、


2020年

8月、9月

レッスンスケジュールのお知らせ


魂の休息(ლ˘╰︎╯︎˘).。.:*


指導:榎本栄

(第7期友永ヨーガ学院

指導者養成コース卒業)



予定が変更される場合がございます。

参加される方は、必ず、

qpsakae@gmail.com 榎本まで 

①参加希望日

②お名前

をお知らせください。


2020/8/13(木) 10:00〜11:45

2020/8/20(木) 10:00〜11:45

2020/8/23(日) 10:00〜11:45

2020/9/3(木)   10:00〜11:45

2020/9/10(木) 10:00〜11:45

2020/9/13(日) 10:00〜11:45

2020/9/24(木) 10:00〜11:45

2020/9/27(日) 10:00〜11:45


(スタジオ・SOLUNAにて) 


西荻北4丁目

詳しい場所はお問い合わせください。

090-4173-4412  榎本


★大宮前体育館 

武道場 や 多目的ホール にて

2回/月     1時間30分

ハタ・ヨーガ教室 は



⭐︎母と子のフラメンコ教室

⭐︎産後の母のヨガメンコ

(フラメンコ、ヨガ)

につづき、


産後3ヵ月から1年までの母も

子育て応援券が使えるように

なりました。


⭐︎産後の母の癒しヨーガ





持ち物:動きやすい服装、

ヨーガマット。

・身体を締め付けるような

指輪や貴金属を着用しないで

ください。

・靴下を着用する方は、

5本指ソックスが便利です。

※水分は可能ですが、食事は

レッスン開始3時間前くらいから

お控えください。胃の消化を終え

瞑想を気持ち良くするためです。

 

レッスン時間の途中からの参加は

出来ませんので、

お時間に余裕をもって

いらしてください。^^



★スカイツリーの見える

気持ちの良い空間

(桃井3丁目)


(日)     1回/月  1時間45分



レッスン料:2,000円

場所など詳しい情報は

直接   榎本

qpsakae@gmail.comまで

ご連絡ください。



★祖師谷区民集会所  

第3会議室畳敷

1回/月    1時間30分



2020/8/9(日)    10:00〜11:45  決定‼️

 (会議室利用時間9:00〜12:00)


2020/9/6(日)    12:30〜14:15  決定‼️

 (会議室利用時間9:00〜12:00)


レッスン料:  1,500円


榎本栄

qpsakae@gmail.comまで

ご連絡ください。



★立正院  (府中のお寺)  

1回/月   1時間30分   

レッスン料:  1,500円

 

8/18(火) 11:00〜12:45 決定‼️



榎本栄

qpsakae@gmail.com

までご連絡ください。

予定が変更される場合が

ございます。

必ずご確認の上ご参加下さい。

(o˘◡︎˘o)♪︎



フラメンコプーロ

榎本栄

www.flamencopuro.jp