榎本栄ヨーガ教室のご案内です。


★スタジオ・SOLUNA(西荻北4丁目)

★スカイツリーの見える空間(桃井3丁目)

★祖師谷区民集会所、
★立正院(多磨霊園のお寺)

★大宮前体育館武道場、



2021年4月、5月、6月

レッスンスケジュールのお知らせ


魂の休息(ლ˘╰︎╯︎˘).。.:*


指導:榎本栄  ヨーガ歴23年(1998年より)

(第7期友永ヨーガ学院

指導者養成コース卒業【2003年〜2006年】)



予定が変更される場合がございます。

参加される方は、必ず、

qpsakae@gmail.com 榎本まで 

①参加希望日

②お名前

をお知らせください。


★スタジオ・SOLUNA東京

(杉並区西荻北4-5-7)   

1時間45分   

レッスン料: 1レッスン2,000円

4人までのセミプライベートレッスンです。


★★2021年★★


4/22(木)10-12


5/6(木)10-12

5/9(日)10-12

5/13(木)10-12

5/16(日)10-12

5/20(木)10-12

5/27(木)10-12



6/6(日)10-12

6/10(木) 10-12

6/20(日) 10-12

6/24(木) 10-12



★大宮前体育館 

(杉並区南荻窪2-1-1)

武道場 や 多目的ホール にて

 1時間30分

ハタ・ヨーガ教室 



☆母と子のフラメンコ教室☆

☆産後の母のヨガメンコ☆

(フラメンコ、ヨガ) につづき、


産後3ヵ月から1年までのお母さんのために

子育て応援券が使えるように

なりました。


☆産後の母の癒しヨーガ☆





持ち物:動きやすい服装、

ヨーガマット。(スタジオ・SOLUNAでは

ヨーガマット貸し出ししています。

フェイスタオルをお持ちください。)

・身体を締め付けるような

指輪や貴金属を着用しないで

ください。

・靴下を着用する方は、

5本指ソックスが便利です。

※水分は可能ですが、食事は

レッスン開始3時間前くらいから

お控えください。胃の消化を終え

瞑想を気持ち良くするためです。

 

レッスン時間の途中からの参加は

出来ませんので、レッスン前後

お時間に余裕をもって

いらしてください。^^



★スカイツリーの見える

気持ちの良い空間

(杉並区桃井3丁目)


(日)     1回/月  1時間45分



場所など詳しい情報は

直接   榎本   090-4173-4412

qpsakae@gmail.comまで

ご連絡ください。



★祖師谷区民集会所  

(世田谷区祖師谷4-1-23)

第3会議室畳敷

1回/月    1時間30分



2021/5/30(日)10:00〜11:30  満席

 (会議室利用時間  9:00〜12:00)


6月はお休みです。

 


7月の予定が決まり次第お知らせいたします。



レッスン料:  1,500円


榎本栄

qpsakae@gmail.comまで

ご連絡ください。



★立正院  (府中のお寺、本堂にて)

(府中市紅葉丘2-40-5)

1回/月   1時間30分   

レッスン料:  1,500円


5/18(火)11:00〜13:00

6/22(火)11:00〜13:00





榎本栄

qpsakae@gmail.com

までご連絡ください。


予定が変更される場合が

ございます。

必ずご確認の上ご参加下さい。

(o˘◡︎˘o)♪︎



フラメンコプーロ

榎本栄

www.flamencopuro.jp

スタジオ・SOLUNA 東京