今日は半影月食、
ウエサク満月、蠍座満月
オススメの過ごし方
今、いつも以上に
不安を感じる…
モヤモヤする…
そんなあなたへ
今回の満月は蠍座満月
蠍座は自分の奥深いところを
見つめ直すことが大切です
不安や欠乏感が
湧き上がりやすく
不安定になりやすい時期
不安な感情を否定したり
押し殺すのではなく
自分の気持ちをしっかりと
聞いてあげる日と思って下さい
今日のオススメは
いつもよりもゆっくり過ごす
少しでも
自分の気持ちと
向き合う時間を持つ
今の不安を書き出す
書き出したら否定せずに
共感してあげて
頑張ってきた自分のことを
ちゃんと褒める
コレが今日、1番のポイント！
手放し、許しをする為に
決して自分の不安な感情を否定しない！
『良く頑張りました！
もう不安な感情は全部手放して
大丈夫だよ！安心してね！』と
3回ゆっくり深呼吸してから
自分に声に出して
言ってあげて下さい
そして
ゆっくり休んで下さいね
不安な感情を
悪くとらえないで下さい
ここから
陰から陽への転換期に入ってきます
自分の不安と向き合ったことで
手放しの作用が働いてきます
ちゃんと自分と向き合った人には
内面の変容が起こり
好転反応がありますから
安心して下さい
