明日
６月２１日は夏至
夏至の日にオススメの
簡単！
開運アクション3選！
明日、６月２１日は夏至
夏至の日は一年を通して
日の出から日の入りまでの時間が
最も長くなる日
太陽が最も高い位置に到着し
太陽の位置が切り替わるとされている夏至の日は
日差しや気温の変化に身体がついていけずに体調を崩しやすいとも
言われています
そんな時は無理をせずに
しっかり身体を休めることが大切
温かい飲みものをとったり
お風呂にゆっくり浸かって
身体を温めることで
雨やエアコンなどの
冷えの予防にも繋がります
まず１つめの開運アクションは！
明日、晴れていれば
無理のない程度で
しっかり太陽を浴びることで
陽のエネルギーを
しっかりチャージして下さい
太陽を浴びることで
幸せホルモンの
セロトニンも増えます
セロトニンは精神を安定させて
幸福感を得やすくなり
ストレス軽減や睡眠の質の向上も
期待できます
開運アクション2つめは！
タコや冬瓜を食べる
冬瓜は実は夏が旬の食べ物で
水分が多く
熱くなった
身体を冷やすのに効果的です
タコ🐙には
稲が根付くようにと言う
願いが込められています
3つめの開運アクションは！
お風呂に浸かる
浄化・デトックスと
身体を温めることの
ダブル効果
塩風呂
日本酒風呂
爽やかにレモンやミント系の
お風呂もオススメです
