今日からゴールデンウィークに
入りましたね
皆さまは
どんなスケジュールですか？
お仕事の方も
お休みの方も
ゴールデンウィーク期間中は
人の往来も増え駅も混雑
子供さんの鳴き声も響いていたり
ぶつかりそうになったり…
オマケに水星逆行中…
イライラしては
もったいない
いつもよりも時間に余裕をもって
移動する
気持ちにも出来る限り
ゆっくりモードになりたいですよね
あえて
いつもの投稿と違うパターンで
書かせていただきます
今日のオススメは
いつもより少し長く
湯船に浸かるです🛁
湯船に浸かりながら
息を鼻から吸って
口からゆっくり
吐き出してみて下さい
慌ただしい日常と
ほんの少しだけでも行うことで
非日常感を感じて下さい
お風呂から出たら
しっかり水分補給もしていただいて
出来る限り
スマホは見ずに
ベッドでゴロゴロして下さい
ちょっとした気分転換
ちょっとした非日常
ゴールデンウィーク期間中は
いつもより自分にお休みさせてあげて下さいね！
