誘われたら断れない💧
そんなことはありませんか？
『断って嫌な顔されたら
どうしよう…』
『断ったらもう
誘ってもらえなくなるかも…』
『断ったら嫌われるかも…』
『せっかく誘ってくれたのに
断ったら申し訳ない…』 と
色々と考えてしまっていますか？
ではまず
自分に素直に
質問して答えを
聞いてあげましょう！
今、 誘われた人と出かけるのは
楽しいこと？
はい いいえ
何で 行かなきゃダメだと
思ってしまうの？
機嫌が悪くなったら困る…
嫌われたらどうしよう…
一度断ったら
もう誘ってくれないかも…
行きたいけど
今はお金がないから
行きたいけど
前から用事があって
この日は無理…
この質問を自分して
赤と青
どっちが多かったですか？
赤なら
本当に行きたい
青なら
無理して行かなきゃと思っている
と言うことなんです
だけど断って
何かあったら困る…😭
断るのが怖い…😭
あなたは
良く思われないと！
良い子でいなさい！
我慢しなさい！と
言われて大きくなったのかな？
行くのも断るのも
辛い選択なのかな？
それならこの方法！
おこられない断り方を
してみましょう！
ちょっと勇気を出して
『誘ってくれてありがとう
その日はどうしても
家の用事があって…
無理なんです。』
これで大丈夫です🙆♀️
＊私は家族の用事で行けない…
もし一人暮らしでも
実家の用事で大丈夫ですよ
嘘ついてる…と心配になりますか？
誰かを傷つけるための嘘じゃないので使って良いですよ！
これは病院の先生からも
オススメしてもらった言い方です
安心して使ってみて下さい😊
大抵の場合は
『そうなんだまた今度ね！』と
言ってくれますよ！
コレで怒るような人は
その人の方が問題ありなので
気にしないでいいです！
どうでしたか？
ちょっとずつ言えそうですか？
まだ怖い？
少しずつでも言えるようになるので
安心して下さいね！
