まちまちで、一度
に起きてそのまま起きてたりもしてます
大体５時過ぎから６過ぎでしょうか。
再度寝ても深く眠れなくて起きたり
睡眠のリズムが崩れてるんですかね
その分、午前や午後に眠気に教われ誘われるままに寝ている場合があります(^_^;)
睡眠不足を一気に摂ろうと身体が要求してるんだろうと思いますけど
睡眠は本当に大事ですよ
o(^-^)o寝不足は私の瀕死なやる気を更に奪う気がします
では、チャオ
まちまちで、一度
に起きてそのまま起きてたりもしてます大体５時過ぎから６過ぎでしょうか。
再度寝ても深く眠れなくて起きたり
睡眠のリズムが崩れてるんですかね
その分、午前や午後に眠気に教われ誘われるままに寝ている場合があります(^_^;)
睡眠不足を一気に摂ろうと身体が要求してるんだろうと思いますけど
睡眠は本当に大事ですよ
o(^-^)o寝不足は私の瀕死なやる気を更に奪う気がします
では、チャオ