Anytime Fitness
この日のメニューは、大塚駅下車し
中井までのウォーキング。
定時で店を出たらいいんだけど、なん
やかんやと居座ってしまうため、短め
ウォーキングにしました。
大塚から池袋までは、アッと言う間な
んだけどね、一応、グーグルマップを
開けるんだけどさ、小さな公園を
突っ切ったりさせられて笑っちゃう。
そして、約5キロの道のりを歩き、
雄治作のあったかうどん。
中井までのウォーキング。
定時で店を出たらいいんだけど、なん
やかんやと居座ってしまうため、短め
ウォーキングにしました。
大塚から池袋までは、アッと言う間な
んだけどね、一応、グーグルマップを
開けるんだけどさ、小さな公園を
突っ切ったりさせられて笑っちゃう。
そして、約5キロの道のりを歩き、
雄治作のあったかうどん。
次の日
![{99335C5B-0E6B-4A0F-964F-A147A44E53A5:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/17/flamaigocobra/8a/67/j/o0480048013202817136.jpg?caw=800)
この日は雨が降ると知っていたので
通っているはずのフィットネスクラブ
エニタイムフィットネスへ。
とても久しぶりですわ…
そろそろトレーニングを始めたいとは
思っているけど、なかなかね…汗
トレッドミルは具合が悪くなるので、
エルゴメーターっていうの?
それでウォーミングアップ。
の、つもりが観ていたアメトークが
面白過ぎて長めに乗ったら激汗。
しかもウォーキングで使わない筋肉を
使うみたいで効いた効いた…
そして軽く全身のトレーニング。
腹筋の回数、重さが激減…
っていうより、お腹の肉が邪魔して
うまいこと曲がらない感覚がした。
衰えって早いよね~
そして、トレーニングに行ってない
雄治にヘルシー鍋・湯豆腐を作って
おいてもらっておいた。
クラブに行く前にあれやこれやと
指示をしていたのに、指示通りに
やっていないからこの溢れんばかり
の湯豆腐に…指示通りやらなくたっ
ていいんだけど、指示をくれって
言うから指示出したのに、指示通り
やらないってどういうことよ。
じゃあ指示をあおぐなっつうの。
でも、美味しかったよ~(笑)
ってことで
それではまた明日
まつげエクステメニュー(PC版)
まつげエクステメニュー(モバイル版)
アイリスト・ネイリスト募集
↓できたら投票お願いします!!ポチリ↓
![blogram投票ボタン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwidget.blogram.jp%2Fimages%2FbgButton1_pin.gif)
![にほんブログ村 犬ブログ スコティッシュテリアへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdog.blogmura.com%2Fscottishterrier%2Fimg%2Fscottishterrier88_31_pink_1.gif)
![にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 葛飾区情報へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flocaltokyo.blogmura.com%2Fkatsushika_ku%2Fimg%2Fkatsushika_ku88_31_lightred.gif)
![にほんブログ村 美容ブログ 美容室・サロンへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fbeautysalon%2Fimg%2Fbeautysalon88_31_femgreen_1.gif)
ブログランキング上々中~
![{99335C5B-0E6B-4A0F-964F-A147A44E53A5:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/17/flamaigocobra/8a/67/j/o0480048013202817136.jpg?caw=800)
この日は雨が降ると知っていたので
通っているはずのフィットネスクラブ
エニタイムフィットネスへ。
とても久しぶりですわ…
そろそろトレーニングを始めたいとは
思っているけど、なかなかね…汗
トレッドミルは具合が悪くなるので、
エルゴメーターっていうの?
それでウォーミングアップ。
の、つもりが観ていたアメトークが
面白過ぎて長めに乗ったら激汗。
しかもウォーキングで使わない筋肉を
使うみたいで効いた効いた…
そして軽く全身のトレーニング。
腹筋の回数、重さが激減…
っていうより、お腹の肉が邪魔して
うまいこと曲がらない感覚がした。
衰えって早いよね~
そして、トレーニングに行ってない
雄治にヘルシー鍋・湯豆腐を作って
おいてもらっておいた。
クラブに行く前にあれやこれやと
指示をしていたのに、指示通りに
やっていないからこの溢れんばかり
の湯豆腐に…指示通りやらなくたっ
ていいんだけど、指示をくれって
言うから指示出したのに、指示通り
やらないってどういうことよ。
じゃあ指示をあおぐなっつうの。
でも、美味しかったよ~(笑)
ってことで
それではまた明日
まつげエクステメニュー(PC版)
まつげエクステメニュー(モバイル版)
アイリスト・ネイリスト募集
↓できたら投票お願いします!!ポチリ↓
![ブログランキング・にほんブログ村へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.blogmura.com%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000029940.jpg)
![blogram投票ボタン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwidget.blogram.jp%2Fimages%2FbgButton1_pin.gif)
![にほんブログ村 犬ブログ スコティッシュテリアへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdog.blogmura.com%2Fscottishterrier%2Fimg%2Fscottishterrier88_31_pink_1.gif)
![にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 葛飾区情報へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flocaltokyo.blogmura.com%2Fkatsushika_ku%2Fimg%2Fkatsushika_ku88_31_lightred.gif)
![にほんブログ村 美容ブログ 美容室・サロンへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbeauty.blogmura.com%2Fbeautysalon%2Fimg%2Fbeautysalon88_31_femgreen_1.gif)
ブログランキング上々中~