頭も浮腫む(頭のムクミ)の前に、、、Reiko先生による腰痛WS②
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まぁ、その一気に出た『疲れ』により、
その後またズルズルと引きずらずに済むので、
その時のダルさは全然我慢出来るし、むしろ『出てくれてありがとう』的な感じなのですが。
それまでに溜めた分、
様々なアプローチが必要になってきたりもします。
今回は、
まずGW中の真ん中で疲れが出て、
筋肉WSで出て、
まだ出し切れなかったようで、
GW明けて、初めてのシゴトの日、
頭のムクミが酷かった。
なぜ頭が浮腫んでいるコトに気付くかというと、
サンティのバロメーターとして『メガネ』
メガネがきつく感じているともぅ頭のムクミがヤバいのです。
こうなって来ると、
本来であればまたマッサージに行ければ、
良いのだけれど、
『今、すぐ、このタイミングで
』
というのは中々難しいです。
こんな時に、一番効果的なのは…
Gym
つづく…
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