豊橋に転入して４年が経ち
みなとシティマラソンには
３回目の参加です
１０ｋｍマラソン🏃♂️
目標５０分以内！
３回目にしてやっと！
達成できました！
長い道のりでした…
諦めず継続して良かったです☺️
青い空と海
潮の香り
心と身体をリフレッシュ✨️
本当に楽しかったです🏃♂️
がんばれ〜！って
応援いただき
本当にありがとうございました😊
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愛知県と岐阜県の県境を
流れる木曽川
近くにある無料の
グラウンドゴルフ練習場
に行ってきました✨
50m〜15mまで
4ホール（50m、30m、25m、15m）が
2本🚩
つまり8ホールです
パターゴルフに近い
イメージでしたが
より奥が深く
ハマってしまい
ゴルフ以上に楽しんでいました✨
また行ってみます🏌️♂️
まだまだ暑い日が続きますが
上司からお誘いいただき
15年ぶりくらいに
中京競馬場に
行ってきました！
1時間くらい
電車に揺られて🚃
朝から飲みっぱなしでした🍺
たまにはそのような日が
あっていいかもです✨
3レース目から
入場しましたが
1レースの上限は1,000円
成績は🔺9,500円
惨敗と
二日酔いが辛いですが
雰囲気が楽しかったです
馬の迫力もスゴかったです🐎
マラソン申込の時期が
やってきました
11月から2月にかけて
活動します✨
10kmコースが
めちゃめちゃ楽しいんです
日頃の練習成果
自己ベストへの挑戦
景色も最高！
なかでも
蒲郡の三河湾健康マラソン大会
めちゃめちゃ気持ちよかったです✨
前週に風邪ひいて
心配でしたが
走りきった快感は
最高でした
お酒とタバコ
タバコは夜しか吸わないのですが
少し控えて
10km50分以内に
完走することが
今年の目標です✨
愛知県新城（しんしろ）市
湯谷温泉
ナトリウムカルシウム塩化物温泉
写真は横を流れる宇連川です
身体の芯からめちゃめちゃ温まります
日頃の疲れを癒したら…
鮎の塩焼きと日本酒🍶
もう最高です✨
日本酒は隣町に酒蔵があり
蓬莱泉が有名です
身体に染みわたる
スッキリとした口当たりの良い
日本酒🍶です
疲れた心と身体
しっかり癒して
またがんばろう
と思うのです✨