筋肉痛

おとといの夜・・・・・

年甲斐もなく筋トレをしてみました

腕立て伏せから腹筋　・背筋

調子に乗りすぎて・・・・翌朝

全身筋肉痛・・・・

そして今日も筋肉痛・・・・

しかし

身体がゆるくなってきたので頑張らねば