TAIKAN!ゴルフ

こんにちは
ピラティス山崎です。

今月のテーマ「TAIKAN!ゴルフ」。
2つの意味があります。
①体感する⇒いいスイングを身体で感じる
②体幹を作る⇒スイングで必要な体幹を作る

2つ合わせて、TAIKAN!ゴルフ。

いいスイングの感じって、を実際に体感してもらうと、
今の自分のスイングとの違いが分かります。
そこに向かって、がんばっていけるはず。

そのために、必要なカラダの動きの一つとしてあるのが、体幹。
ピラティスという体幹トレーニングの応用版を皆さんに実践していただきます。
体幹がコントロールできて、上手にスイングに合わせれば、飛距離アップも
コントロールアップも、今よりも出来るはずです。

ピラティス山崎の総力を挙げた今月のテーマ。
皆さん、ご来場お待ちしています！

フラッグス　コーチ　山崎博之