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こんにちは！
KAITO
です。
今回は
朝食について
お話します。
今日、大事な試合がある！
一日気合を入れていきたい！
そんなときに欠かせないのが
朝食ですね。
しかし、あなたはどんな朝食を
食べていますか？
ただ、ごはんにみそしる
パンにスープ
これで気合が入りますか？
いいえ、入りません！
どんな朝食が
気合が入るのか？
それは、
カレーです！
カレーにはスパイスが豊富で
これにより、様々な効果があるのです
カレーの黄色にしているターメリックには、
血液をきれいにし、流れをよくする
効果があります。
さらに他の香辛料のガーリックには
アリシンという栄養成分があります
これは、ビタミンB1の吸収を手助けする
というもので、ビタミンB1とは
糖をエネルギーに変える効果があります
これにより、
脳が活性化されます。
朝からカレーを食べるだけで
脳が活性化され、
1日元気に活動できるのです。
『最近、調子いいよね！』
なんて、友達に言われる日も
あるかもですね！
大事な日なのにカレーを食べないと
今日は力が必要なのに
全然、力がでないことがあったり、
気分がいまいちだったり、
いいことはありません
朝食を変えるだけで
自分の調子が少しでも上がるなら
試してみる価値はあると思います！
今すぐ、
朝カレー
始めましょう！
朝からカレーを食べるのは
しんどいというあなたは
カレースープを飲みましょう！
スープでも香辛料を入れれば、
効果はあるので大丈夫です。
朝からの食事で
体の調子が良くなるので
ぜひ、試してみてください！
今回のブログは
このくらいで終わりたいと思います。
また次のブログで会いましょう！
KAITO