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届くのでダウンロードされたら完了です！
こんにちは！
KAITO
です。
今回の話は
プロテインについて
です。
なぜ
プロテインは悪なのか？
それは
プロテインは
栄養の塊なのです！
プロテインは
タンパク質の塊なので
要するにお肉を
飲んでいるようなものです。
何も知らないで
プロテインを飲んでいると
どんどん太ってしまうのです！
友達から
『最近、太った？』
なんて言われたく、
ないですよね
どうやって
プロテインを
使えばいいのか？
それは
筋トレ・運動を
するのです！
プロテインは栄養の塊で
これだけを摂取してたら
体に毒ですが、、、
筋トレや運動のときに
飲んだら、
体を鍛えてくれる
素晴らしいものなのです！
今すぐ
プロテインの裏の
飲むタイミングを
見てみましょう！
今のプロテインは
運動前用だったり、
運動中、運動後など
様々なので、、
あなたが持っているプロテインが
どのタイミングで
飲むものなのか
確認してみてください。
運動や筋トレが
嫌だという人は
プロテインを飲むのは
やめましょう！
あなたが太ってしまわないように
願うばかりです。
今回の話は
これくらいで終わりたいと思います。
また次のブログで会いましょう！
KAITO