本格的な薬膳スープの研究と実践 -90ページ目

本格的な薬膳スープの研究と実践

本格的な薬膳スープの研究と実践をしています。海外で東洋医学を学び、医食同源に基づき食と健康のつながりを大切にすることと、美味しい汁は幸せを作ることをモットーに薬膳スープへの愛を綴っていきます。

先日


またひとつ


歳を重ねました



充実した日々を送れるように今後も自分らしく人生と言う道を歩んでいきたいと思います(*´з`)




夜勤明けで海へ行きBBQして潜ってタコに遭遇してww

雨が降ると同時に海から陸へ

年齢にちなんだアイスクリームを買ってもらい

年甲斐もなく喜んで

アンチエイジングや体のことも気になるお年頃メンバーのため

最後はコールドプレスジュースで〆て

みんなでゆっくり宅飲み

あ、コールドプレスジュースですよww



海帰りだし

順番でシャワータイムはいいんですが


気の知れた女が集まると

半裸でウロチョロ笑


まあまあ・・・いいんです・・・女同士ですし

裸の付き合いってことで・・・笑



明けの体にやや堪えましたが


というより


睡魔が定期的に襲ってきますが



よく食べよく動きよく笑いよく休んだ一日でした







今日はなんだかいつもよりスッキリした目覚め♪


早朝からジャックジョンソン聴きながらjammin'♫🎶


軽く運動してデトックスタイムして用件済ませて美容院へ、、、





誕生日に際して


たくさんのお祝いメッセージも頂き嬉しさいっぱい胸いっぱい♡



今後ともどうぞよろしくお願い申し上げますm(__)m





in三浦