こんにちは♪
あーちです。
50代目前で歯列矯正を始めました
R4.1月 矯正相談予約
R4.3月 矯正相談
R4.4月 検査
R4.5月 診断・説明、青ゴム開始
R4.6月 拡大装置装着
クワドヘリクス.バイヘリクス
抜歯2本
R4.7月 抜歯1本
マルチブラケット装着
その後3〜4週に1回
調整に通っています。
今は50代です
実は今まで、
体が疲れたときに、どうやって疲れを取るか、いろいろ試してみる
、ということをしてきませんでした。
小さいころから、体の不調があったので、
私の体は、そういうもの。
調子悪いのが普通。
と思い込んでいました。
だから、周りの人が
整体に行ったとか、マッサージにいった
という話を耳にしても、
どうせ後で、痛くなったりするんでしょ。
と、思ってしまって、
自分から行ってみようと思わなかった。
そして、
揉んだあとに痛くなるのは、
自分で、力任せに痛いところを押していたからだった
と気づいたのは、
なんと数年まえ。
異動先の職場にマッサージがとても上手な方がいて、
その方がマッサージしてくれると、
痛くないのに、ほぐれて行って、
とても体の調子がよくなったことが
あったからです。
ただ、私、どうもケチなところがあります。
自分が整体に行こうとおもうと、
お金がもったいない、
という気持ちがもくもく出てきてしまいます。
なので自分から整体に行く、というのが
私にとってやけにハードルが高いことでした。
そんな時に、ちょうど
整体からプリペイドの残りがあって、使用期限が近づいていますよ。
というお知らせがきたんです。
それを消費するのには、、、！
私が行こう！
という気になったのです。
娘が矯正歯科から勧められて整体に通っているときに、
途中で私がフルでパートに出ることにしたので、
送り迎えができなくなったのを理由に
途中で通うのをやめてしまって、
プリペイドがいくらか残っていたようです。
さっそく予約して、行ってきました。
初めての整体。
右肩が大きく下がって巻き肩になっていて、
ストレートネックで
右の骨盤の歪みも大きくて、
これは大変。
頭が前に出て下がっているから、
頭の重さの4から5倍の力が
首肩にかかっているんですよ。
頭痛はどんな順番で起こりましたか？
、、後ろから横そして前です。
この体の歪みでは、
その全部が痛くなって当たり前
だったようです。
食いしばりがひどいことも
頭が前に倒れているからで、
そうすると
顎が前に出て、
下の前が上の前歯をぐっと押してしまうらしいです。
(私はこれで大きな出っ歯になってしまったんだと思います。
後戻り防止には
ストレートネックは大敵だから、直した方がいいにちがいないですね。)
で、担当の整体師さんは
歪んだ肩を中心に整えてくれました。
まるで魔法の手。
右肩が前に被さるように倒れていたのが、
正常位置にきた、というのが
生まれて初めての感覚です。
大袈裟に思えるかもしれないけれど、
そのくらい肩の位置が大きくかわった。
頭がずっと、肩の上に乗っている感じ。
さすがプロの技。
感激です。
かなり重症だったらしいです。
これでも、
自分なりに改善してきたつもりだったので、
じゃあいったい、その前はどんなひどい状態だったんだろう。
体がガチガチだから、心もガチガチになるのは当然だな。
我流だけで改善は無理だな。
だって、いい状態を知らないのだもの。
ゴールがわからない。
やってもらえてよかった
ただし、ここでまたケチ心発動。
行くのは、プリペイド消費するところまでにしたい
という声が。
だから
週2通った方がいいという提案には、
すんなりは
のれませんでした。
あくまで、プリペイド消費。。