社交的ですか？→NO
人見知りですか？→YES
自分から話しかけるタイプですか？
→NO
井戸端会議には積極的に入れますか？
→NO
人間関係に自信がないですか？
→YES!
そんな私みたいな方へ
私はこんな風に考えています
けっこう気が楽です
悩んでいる人の何らかのヒントになりますように
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茨城 フラワーセラピー
※過去記事再掲載中
同じような悩みを抱えていても
同じような環境に育ってきたとしても
同じようにセッションしても
同じ結果が出るとは限らない
っていうか
同じにならないのが普通。
です
ただ、
色んな人を見てきて
早く幸せになれる人
幸せを上手に見つけることができる人
幸せをちゃんと実感できる人
しあわせをちゃんと受け取ることができる人には
共通して感じるものがあります
今日はその中の一つをシェアさせていただこうと思います
そのひとつは
誠実であるということ
周囲の人たちへのあいさつや気配り
仕事に対する姿勢、
基本的マナー
家族への気配り
周囲への思いやり、優しさ
色んなタイプの【誠実】を思い浮かぶけれど
何よりも
自分自身に誠実
であるということ
ということは
今、しあわせを実感できないあなた
何で私ばかり・・・と感じているあなた
幸せになりたいあなた
そもそも私の幸せって何だろう・・・というあなた
まずは誠実に生きることを意識してみてはいかがでしょうか？
そんなに難しく無いと思います。
世間的にどう思われるかではなくて
まず、
どんな私だったら自分に対して誠実かな？
ということを考えてみる。
誠実な人に見られるための行動ではないですよ
自分の心に誠実である行動です
私も見習らなくちゃ！
どんなワンコだったら誠実かな～
もっと熱く語っている秘密のブログです（笑）
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茨城 フラワーセラピー
※いつかの過去記事シリーズ
カウンセラーとして駆け出しだった頃
「苦しい」
「つらい」
という状況のクライアントさんに対して
早く何とかしてあげたい！
と思っていた私（笑）
助けてあげたい！
いろんな方法を教えてあげたい！
と。
・
・
・
カウンセラーには何ひとつできるはずがないのに（笑）
悩みを抱える本人が
その悩みや問題から
いつ
抜け出すのかも
どのタイミングで
自分の中の答えに目を向けるのかも
それはすべて一人ひとりの無意識の部分で
ちゃんと知っていて、
無意識の部分でちゃんと決めることができる
決めるのは私たちカウンセラーじゃないし
本人以外に決めることができない
私たちカウンセラーは
それを信じてただ寄り添う
時間がかかっても
何も問題は無く、
それでもいいんだということを信じられれば
最善で最高のタイミングで
みんなちゃんと答えに目を向ける
ちゃんとその人に合った方法で
しあわせな日々を手に入れることができる
カウンセリングではこういうときもある↑
「あなたの人生から逃げないで！」
と引き留めることの方が本当は簡単
あの手この手は山ほどある
でも、それはその人にとって大切な気づきを奪うことにもなる
強制的に問題解決することもできなくはないけれど
それはカウンセラー側の望むタイミングであって
カウンセラーの自己満足であってはならない
一人ひとりに合った最善で最高のタイミングではなくなってしまう
心が病んでいるときはしっかり癒して欲しい
自分を甘やかし
自分を許し
自分を癒すこと、
自分に優しいことを努力してほしい
だから見たくない現実は目をそらしてもいい
と私は思っています
心が元気を取り戻して、
自分自身に目を向ける元気があるときにおススメします
バシバシ行きましょー♪（笑）
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心の仕組みを学びながらだと変化は速いよ♪
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茨城 フラワーセラピー
※過去記事に手を加えて再掲載中
「まずは自分自身が幸せになりましょう」
「一番に自分のことを大切にしましょう」
こんな言葉を耳にすると
「自分の幸せだけを考えるのって・・・」
「自分のことだけ大切にするって…」
それって人としてどうなの？
的な空気になります(笑)
「まずは自分自身が幸せになりましょう」
というのは
自分がしあわせじゃない人は
誰のことも幸せにできないから
自分を犠牲にして
誰かの幸せのためにっていう人は
見返りが無いと苦しくなる(苦笑）
「私は誰かの役に立ちたい」
「大切な人をしあわせにしたい」
「周りの人の笑顔を見たい」
という想いが原動力になっている人でも
相手の反応次第で
しあわせになることのはずなのに
不幸になることへと変わってしまう
「あなたのおかげで・・・」
「あなたがいてくれたから・・・」
「あなたのあの一言で・・・」
という感謝の言葉があるだけで幸せになり
あなたの言葉にも行動にも
喜んでもらうことができないと不幸になる
という人がいる一方で
「私は誰かの役に立ちたい」
「大切な人をしあわせにしたい」
「周りの人の笑顔を見たい」
という想いからの言動で
相手の反応がどのようなものでも
しあわせな人がいるのはなぜか
後者は
ただそうしたいから
そうすることが嬉しいから
相手の反応は求めない
見返りを求めていない
だから
相手の反応は関係ない
もし、
相手の反応一つで
悲しくなることがあるのなら
「私は誰かの役に立ちたい」
「大切な人をしあわせにしたい」
「周りの人の笑顔を見たい」
という想いの行動が
「本当にしたいこと」
ではなく
「欲しいものを得るためにしたいこと」
なのかもしれない
だから、
「ありがとう」や「あなたのおかげで」という言葉や
「すごいね！」
「さすが〇〇さん！」
「○○さんがいないと大変」
「○○さんだからできる」
というような
賞賛や承認や尊敬といった
欲しいもの（見返り）が得られないと
しあわせでいられない
そしてせっかくの
「私は誰かの役に立ちたい」
「大切な人をしあわせにしたい」
「周りの人の笑顔を見たい」
という素敵な想いからの行動が
「こんなにしてあげたのに」
「私ばかり損してる」
「私の時間を返して」
と残念なものになってしまう
あなたの大切な人は
自分の幸せのために
あなたを犠牲にしてほしいとは思っていないはず
だから自分自身が幸せになることは
「自分の幸せだけを考えるのって・・・」
というのとは違うということがご理解いただけるかと思います。
「一番に自分のことを大切にしましょう」
というのは
自分のことを大切にできる人は
ちゃんと誰かのことも大切にできるのです
自分だけが我慢して誰かを大切にすることは
それもいずれは苦しくなります
苦しくなるのは自分だけじゃなく
あなたが大切にしたいと思っている相手も同じです
ということは
あなたが幸せになることも
あなたを一番に大切にすることも
大切な誰かの幸せの為でもあるのです♡
また逆に
相手を優先しましょう
まずは先に与えましょう
という考え方もあります
その違いって何でしょう？
時には
“まずは自分”
またある時は
“先に与える”
その違いについて
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茨城 フラワーセラピー
※いつかの過去記事
「そうだよね～。
辛い思いをさせたあの人のことは
ちゃんと神様が罰してくれるよね？！」
「意地悪した人にはちゃんと天罰が下るよね？」
って
違うと思うよ(笑)
お天道様はちゃんと見ている
って話をブログに書いたら
「人を傷つけた人には天罰が下る」
って勘違いした友人がいた(笑)
お天道様がちゃんと見ているのはあなたのこと
あの人のことを見ているとかはどうでもいいし
あなたに関係がないこと
あなたがどんな風に毎日を過ごしているかってことを
見ていてくれています
あの人がどんな悪さをしていようと
あなたとお天道様の間には
何の関係もないのです
誰かに罰を下すことを願ったり
誰かを批判してみたり
何かを否定するよりも
好きなことを自由にやってみたり
楽しむことを大切にしたり
幸せだなってことをたくさん見つけてみたり
誰かの笑顔のために何ができるかを考えたり
誰かに喜んでもらうために行動したり
あなたの一言で誰かが笑顔になったり
頑張っているあなたも
頑張れないあなたも
それでもいいよって
そんなあなたを応援してくれてますよ
って事を言いたかったんです。
「天罰を下したいのは私だったーーーあはははー！！（笑)」
って笑い飛ばした友人を尊敬します
意地悪をするあの人も
揚げ足をとってばかりのあの人も
批判ばかりのあの人も
誰かを否定するあの人も
ズルばかりのあの人も
人を見下すあの人も
あの人はあの人がやりたいことをしているだけ
意地悪も批判も否定も
自分がされてしまったら
かなしいし悔しいけれど
あなたは
あなたがしあわせと感じること
あなたが嬉しいと感じること
楽しいと感じることを
選ぶだけでいい
美味しいものを食べて
怒ってふて寝して
好きなことに夢中になって
心配で眠れなくて
お腹抱えて笑って
寂しくなってムカつくあの人にもやさしくなってみて
また太っちゃうなーって言いながら
美味しいものを食べる
そんな毎日でいいんじゃない？ってこと
そんなことを伝えたい
お天道様はちゃんと見ているって話はこちらです
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