憂うつな気分になってしまう妊婦さんのためのブレンド

妊婦さんのためのブレンドシリーズ

5つ目は本当に多くの人がなるであろう

症状についてです。

マタニティブルー。

憂うつな気分のときに飲むといい

ブレンドを紹介します。

これはとっても簡単で

手に入りやすいハーブのブレンドですよ

レモンバーム　+　ラベンダー

です。分量は1：1でいいんですが、ラベンダーは

最初飲みにくいかもしれませんので

レモンバームを多めでもいいと思います。

レモンバームとラベンダーの組み合わせは

憂うつな気分を柔げる効果が高いんですよ

一日3杯までを限度にしてくださいね♪