知り合いのための出張施術
数ヶ月前に施術を始めてから
身体で遊ぶことを覚え
『動きケアで楽々動けるカラダづくり講座』
で唯一できなかった
「仰向け→合せき→起き上がり」
をデモンストレーション🐥
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起き上がる
立ち上がる
座ってる
歩く
買い物袋を持つ
など
日常生活の中の動作でも
「体幹を意識してみよう」
「肩甲骨を意識してみよう」
「どれだけ力を抜いてできるな」
など、身体で遊ぶと
肩こりが変わる
動きやすさが変わる
体型が変わる
肌艶が変わる
身体の軽さを感じる
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身体で遊ぶって面白い🙌