あぐらと横座りは、同時にやりやすくなるあぐらと横座り(右or左or左右とも)が出来ないという方多いんじゃないでしょうか？あぐらと横座りの共通点…股関節･屈曲位での外旋この方も、あぐらと横座り(左へ足の)ができません。あぐら横座り(左へ足の)右股関節･屈曲位での外旋をよく動くようにすると…できなかったあぐらが…「キャー😆」って驚いてみえるところですもちろん、横座りもやりやすくなりました。痛くない整体 マツガシタ 毎週(月) 10:00～20:00☎️ 090ｰ5454ｰ9764 ✉️ kts_win_win-m@yahoo.co.jp痛くない整体マツガシタ ホームページ
