また何やら始めました。
冷えとり温ちゃんが、紹介していた
7号食1日目です。
食べていいのは
玄米、ごま塩、お茶
のみです
お茶は番茶と書いてありましたが
私は、どくだみ茶も飲むつもりでいます
これを10日間。
玄米はどれだけ食べてもいいそうです。
もちろん、冷えとりもしっかりやります。
冷えとり温ちゃんのFB記事を貼り付けますので
興味のある方は、ご覧ください。
★先日の健康診断、全てAだったのに
コレステロールと脂質がHでした。
私の体の何かが狂っているようです。
リセットさせたいと思って
やってみる事にしました。
7号食1日目、朝と昼のご飯終わりました。
玄米もゴマも大好きなので
今の所は何の問題もないです。
冷蔵庫にあった、昨夜の唐揚げ見ても、食べたいと思わなかったので
ラッキー★