今日で4日目のココナッツオイル
やはり、朝
自分からココナッツの匂いしました！！
昨夜、寝しなに
1日のココナッツ摂取量、少なかったかな？
と、思い
お湯に溶かしてみました。
全く問題なく飲めます(^O^)
普段、常温でいいようですが
あまりに、溶けて来たので、冷蔵庫に入れてみました
真っ白く固まり、スプーンでもすくえない！！
冷やしすぎ注意‼️笑
毎朝、パンを食べる彼。
バターの代わりに、ココナッツオイル使ってみました
味見しましたが、なんの違和感もありません☆
でも、私は基本、パンはあまり食べないんです。
ココナッツオイルを食べ始めると
好転反応出ると聞きました
昨日も、軽い頭痛と軽い喉の痛みが出た
と、記録しましたが
昨日から、軽い胃痛です
ググってみると
摂取量が多いと胃痛になる人がいるみたい。
でも、気になる痛みではないし
好転反応らしき症状も出てるので
このまま続けます
下痢をする人もいるよーですが
私は普段と変わらずなのが、少し残念にも思ってます
でも、なんか、、、
スルッと
ツルッと
出てくる気がします
今朝、ココナッツオイルの蓋を開け
匂い嗅いだら
気持ち悪くなりました（≧∇≦）
こりゃ、続けるの無理か？
と、思ったけど
目玉焼きをココナッツオイルで焼き
その横でご飯を焼き
コーヒーにも入れて、、、
いつも通り、美味しい！！
と、感じながら食べられました🎵
体重はかわっていません。
でも
気のせいかもしれませんが
セルライトで硬くなった、お腹の肉が
柔らかくなってきたよーな？？
いえいえ、まだ4日目ですからね
そんな早くに、体は変わらないでしょう！
一言だけ、冷えとり話題を
普段、スーツ、ストッキング、パンプスで仕事してます
夏でも、少しでも冷やさない為
絹のパンプスイン靴下履いてます
夏ってエアコンで冷えるんですよね
コロコロ話題の変わる健康カテゴリー
ココナッツオイル話題はいつまで書けるんだろうか(^O^)