今日も、青空で暖かい一日でした
私は、「冷えとり」健康法をしています
きっかけは・・・
彼が、真冬でも足が熱い！
と、裸足でしまいには、アイスノンに足をつけるほど。
そして、靴下は絞れるほどの汗がでる・・・
と、常に言ってたこと。
おととしの冬
テレビのトーク番組で
芸人さんが、絹と綿の靴下の重ね履きをしているが
汗をかいても、足はサラサラ～
と言ってた。
冷えすぎると、火照って熱くなる。
とも、言ってた。
まず、私から試してみよう～！
重ね履きの仕方が載ってる本
「ずぼらな青木さんの冷えとり日記」
を買って読んでみた。
★頭寒足熱を心がけること
絹→綿 と、靴下を重ねて履くこと
★半身浴をする
★天然素材のものをなるべく身につける
徐々に初めて行った。
彼にも、勧めて、一緒にはじめた。
万病を予防し
毒を出すことで、病気も治ってくる。
絹は、毒だし効果がすごーい
きょうは、とっても簡単な、絹効果の一つを
紹介します(´0ﾉ｀*)
きっと、誰でもすぐに、効果を実感するよ！！
絹の枕カバー
わたしは、２００円で買った
絹の端切れを、枕にかけてるだけ
★寝癖がつかない！！
★髪の毛が、ツルツル・ツヤツヤ
肌もツヤツヤになってくるらしい～！
絹ってすごい～
彼は、冷えを感じるようになり
汗もかかなくなり、足の匂いもなくなり
水虫もなくなった！！
また、たまーに
冷えとりの紹介します～
・・・
今日のさくらちゃん
巣作り？が忙しいらしく・・・
こんな感じなので
放鳥せず・・・でした～！
ちなみんに、さくらの足元
止まり木に巻いてるモコモコは・・・
スリスリ用だけではないです～！
もっと寒くなったら
あの中にホカロン入れて、一緒に巻きます
床暖房ですね(*^▽^*)
さくらも、足元あっためて
冷えとりです
