今日は文化の日～
718でいわき行って
チャリ漕いで
９時練習開始
講習会で教わった
アップを一通りやって
久々の守備練習
足場よくなかったけど
いい感じでできたし
なにより楽しめた
午後はロングティー
遠くに飛ばしつつ
自分のスイングを
意識しながら
やったけれどもですね
ライナーしか
飛ばないのですね
これがいいのか
悪いのか
次はトレーニング
投手むけの体づくりの
鍛え方を教わった
インターバル走10本走って
四股踏みでダイヤモンド一周
新しいトレーニングが加わって
充実した練習が出来るな
そして明日は筋肉痛ですね
んでは
完