ヤクルト提供の「腸科学ブログ」

「腸科学ブログ 」はヤクルトから公開されている「腸の健康」に特化したブログです。

「中見鏡子」というちょっと怪しげな名前のキャラクターが執筆しています。

このキャラクターはティッカー型のRSSリーダー にもなっています。

(もちろん使ってません。)

このブログでは、以前紹介 した「腸年齢チェック 」だけでなく、腸に関する専門用語が分かる「腸科学辞典 」もあります。

プロバイオティクス摂らねば・・・。

中性脂肪の原因は脂肪よりも炭水化物？

中性脂肪が高い！油を控えてはウソ?! - ［療養食・予防食］All Aboutより。

この記事では、血液中の中性脂肪、つまりコレステロールの値が高くなる原因は、脂肪よりも「炭水化物」と「アルコール」だと紹介されています。

説明が少しめんどくさいですが、パンやお菓子や麺類などの炭水化物やアルコールがインスリンの急激な上昇を招き、それがすい臓に負担を加えます。それが繰り返されると、肝臓に対して「血液中の中性脂肪を増やしなされ」と命令が出されるのだそうです。

むずかしいですね。。。

コレステロールといえば、こないだ健康診断受けてきました。結果は2週間後くらいになるそうです。少しでもコレステロール値が下がってればいいのですが・・・。

ちなみに健康診断はこちらで受けました。
→ 社会保険 新宿健診センター

Gyaoの動画でアンチエイジング

アンチエイジング特集、動画を無料放送＜パソコンテレビ GyaO [ギャオ]＞ より。

無料で動画が見れるサイト「Gyao」でアンチエイジング特集が組まれています。

- スキンケア編
- マッサージ編
- グルメ編

の3編でそれぞれ5本ずつ、あわせて15本の動画が配信中です。視聴期限は2007年8月14日までとなっています。

なお、GyaoはWindowsのInternet Explorerのみ閲覧可能です。