トレーニングベルトデビューしたよ！

皆さん、こんばんは

この数ヶ月

主人と一緒に宅トレしてるんだけど

スクワットとかする時に

トレーニングベルトを巻いて

呼吸も意識して行けたら

腹圧で腹筋もさらに育つし

腰痛予防にも繋がるってことで

トレーニングベルトを購入したの！

ベルト届いたから

早速使ってみたよ

真顔だ(笑)

これから美尻に育てていくよ！

この後

またウエイトを上げて

しっかりと呼吸を意識しながらやってみたよ

う〜ん、いい感じ

腹筋に効いてる！

楽しみが増えちゃった！

腰痛予防に取り組みながら

綺麗な腹筋目指すからね