【今が旬】リンゴとキウイフルーツもらったよ！ 食べるのが楽しみ

皆さん、こんばんは

今日は実家からフルーツ頂いてきたよ！

キウイフルーツとリンゴ

これほんの一部なんだけど

↓↓↓

キウイフルーツは果肉はグリーンのやつね！

まだちょっと硬いらしいから

リンゴと一緒に置いて

柔らかくなるのを待つんだ

あぁ、楽しみだわぁ～

そうそう！

キウイフルーツはね

腸活にもいいんだよ！

腸内環境を整えてくれる

食物繊維が豊富なの

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が

バランス良く入ってるから

便秘気味の人にはおすすめだよ