皆さん、こんばんは
今日はね
お天気がいいから
カフェでランチしたいねって
話してたんだけど
主人がダイエット中で
食べ物に制限があるから
行くところがなかなか決まらず
「じゃあ、俺が作るわ」って
家にあるもので作ってくれたの
それがこれだよ！
↓↓↓
カロリーや脂質もろもろ計算されてるの！
まず、コストコで買ってた鮭
この鮭の厚さ見て
分厚いのよ！
食べごたえあるわ！
野菜やキノコは蒸してるの
特に味付けなし
味付けなくても美味しいのよ
ご飯は玄米に十六穀米混ぜてあるの
最近これがブーム
ワンプレートに、ワカメスープ付けた！
なんだか
カフェでランチしてる気分よ
外での最高のランチを味わえたよ
美味しゅうございました！
ご馳走さま～