いつも、中医学整体（推拿）、クンダリーニヨガクラスにお越しいただきありがとうございます。
この度、台風接近の影響により、
9月1日（日）の中医学整体（推拿）施術と
クンダリーニヨガクラスをお休みすることとなりました。
現在、1日の状況はわかりませんが
（大したことないかもしれませんが。。。）
みなさまの安全を考え、
また、交通機関の運休の可能性もあり、
おやすみすることになりました。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。みなさまがご無事でありますように❣️
こころがザワザワするかもですが、
台風の「風」の影響もあるかもしれません。手足をよくマッサージして、深く長い呼吸をこころがけ、リラックスしてくださいね。
こんにちは～♡中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。
みなさま、いかがおすごしでしょうか。
まだまだ暑いですが、少しずつ秋に近づいてきましたね～。
エアコンの温度調節も難しい季節ですが、
身体を冷やしすぎませんように。
冷やしすぎたら、あたためたらいいですからね～。
クンダリーニヨガなら、サットクリヤとか火の呼吸かな。
９月の大阪住道サロン・ド・ジュピターさんでのヨガのテーマは
「腎臓と副腎にはたらきかけるクリヤ（set）」です。
テーマは難しそうですが、そんなむずかしいポーズとかはないです！腎臓や副腎は、重要な臓器です。折に触れて取り入れていきたいクリヤです。
瞑想は、「トリプルマントラ」をします。
普段、プロテクションのマントラとしておなじみですが、
いつもとは違う形で、丁寧に瞑想していきたいと思います。
マントラのことばとバイブレーションで、ネガティブなものをとりのぞき、プロテクションをかけていきます。
瞑想も、マントラがややこしいだけで、むずかしくないです。
集中するのが苦手な方もおられるかとおもいますが、せわしないマントラのおかげで、雑念の入る余地がありません！（私はそのおかげで集中できるようになりました。。。）
今、集中できなくても、続けていくと、気づいたらできるようになっています。一日でできるものではありません。ご安心ください♡
是非、リラックスしてお越しくださいませ。楽しくないと、ヨガではない！！というのが、私の持論です♡
クンダリーニヨガの詳細については、こちらをご覧ください。
www.3ho.jp
住道サロン・ド・ジュピターでのヨガクラスは
①木曜日１８時３０分～
②日曜日１１時～
９０分２０００円です。
サロン・ド・ジュピターの場所はこちらです。
maps.app.goo.gl
＜注意事項＞
・ヨガ当日は、食事を２時間前までにすませてください。水分はいつでも適量とっていただいて大丈夫です。
・生理中の方もヨガはできますが、ポーズなど少し制限があります。
・どなたでも参加可能です。身体のかたい方も参加できます。（ヨガを続けることでやわらかくなってきます）ヨガクラス中は無理は厳禁です。ポーズによる痛みや不調があれば、すぐに楽な姿勢にもどってください。
既往症や体調の不良があるかたは、講師までお申し出ください。
ご予約、お問い合わせは、DM又は、ショートメールかお電話（08031073170）まで。お待ちしております。
⭐︎⭐︎⭐︎大阪・神戸での9月の中医学整体（推拿）の予定⭐︎⭐︎⭐︎
毎週木曜・金曜・日曜日は大阪住道の「サロン・ド・ジュピター」さんでの施術を予定しております。お時間の調整可能です。不定期で他の曜日も施術しております。ご希望の日時がございましたら、お問い合わせくださいませ。
時間帯により、他の場所への移動も可能ですので、木曜・金曜・日曜日に他の場所での施術希望の方はお問い合わせくださいませ♪現在、お客様のご希望に合わせて、大阪谷町６丁目、神戸元町、神戸六甲、大阪住道のサロンさまで施術させていただいています。出張も可能です。
９月５日（木）①１１時～
９月６日（金）①１４時～ ②１６時〜 ③１８時３０分～
９月８日（日）①１４時３０分～ ②１６時～ ③１７時３０分～
９月１２日（木）①１１時～ ②１６時３０分〜
９月１３日（金）①１４時～ ②１６時〜 ③１８時３０分～
９月１5日（日）①１４時３０分～ ②１６時～ ③１７時３０分～
９月１9日（木）①１１時〜 ②１６時３０分～
９月２６日（木）①１１時～ ②１６時３０分〜
９月２７日（金）空きありません
９月２９日（日）①１４時３０分～ ②１６時～ ③１７時３０分～
施術場所：大阪住道、大阪谷町６丁目、神戸元町、神戸六甲の各サロン ご予約お待ちしております。（前日までのご予約をお願いしておりますが、当日、施術可能な場合もあります。ご相談くださいませ。）
当日のキャンセルは、キャンセル料として１０００円頂戴しております。ご了承くださいませ。
料金：６０００円/６０分（脈診、舌診、問診などで中医学的診断で施術方針をきめて、それぞれの方に合った施術をご提供していきます）
お申し込みは、お電話又はショートメール（08031073170）、直接店頭のスタッフまで。
中医学整体（推拿）・クンダリーニヨガの、詳しくはこちらへ♡
ホットペッパーからのご予約もできます。
↓↓↓
linktr.ee
中医学師匠の著書です。
↓↓↓
医療従事者のための マンガならわかる漢方入門
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
医療従事者のための中医学入門: 体質を知ると病気がわかる
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
「胃のむくみ」をとると健康になる
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
今中健二 皇帝が愛した中医学 フルセット
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ちょっとだけ暑さがましかな～と思う今日このごろ。
みなさまいかがおすごしでしょうか。
少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。
秋の味覚も、楽しみですね～。
わたくしといえば、ちょっとあるきっかけで、昨年の自分のスケジュール帳を見直していたんですね。そしたら、ありがた～いおことばが出てきました。
自分で書いたんですけどね。記憶がない。。。（重症！笑）
なので、出典がどこか、わかりません。
これが、わたくしの昨年のスケジュール帳なんです。ガネーシャさまに、ありがたいお言葉を熟成させていただいたような感じがします。
これは、中医学的な思想ですが、東洋思想やインドの思想にも通じているような気がします。わたくしの、いまの考えや感じていることは、こんな感じです。ありがたや～。
＜中医学的生き方＞
神様から→人間になるために→両親から先天の気（生命の源となるもの）をもらい→肉体ができ、魂がのって→人として成長して生きていく→歓びや幸せ、たくさんの試練を経験し、魂のカルマを克服し（清算し）→肉体（心・魂）は、大事にメンテナンスしながら使い→亡くなるときに身体をきちんと最後まで使いはたし
→神様にお返しする
＜中医学の五常＞＝大事なこと
仁：人をおもいやり
義：利欲にとらわれず、なすべきことをすること
礼：「仁」を具体的な行動にする
智：道理をよく知り
信：友情に厚く、言明をたがえないこと 真実を告げること 約束を守ること 誠実であること
いかがでしょうか。人間としての本質を知れば、
迷いや不安なく、おだやかに中庸の道をすすんでいけるような気がします。
こんにちは、中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます。
むっちゃ暑い中にも、ふと涼しさ（でも暑い！）を感じます。さすがに、立秋をすぎただけあります。ちゃんと秋の気配がやってきて、自然ってすごいな～と思います。
写真は、インドのハリドワール駅。ヨガやアーユルヴェーダで有名なリシケシのとなりの駅、の駅前です。巨大なシヴァ像がいらっしゃいましたが、シヴァ神、私の推しです。理想のタイプ♡
で、木星のエネルギーの話。
私はインド占星術的には、木星のエネルギーが弱いといわれています。というか、日本人は木星のエネルギーが弱い人が多いそうです。
「木星」のエネルギーとは何か。私は占星術は勉強不足で詳しくはわかりませんが、「幸せ」エネルギーだそうです。
鑑定などのお話から考えると、父性的な、師的なエネルギーのように感じます。包容力とか、みんなをまとめて前にすすむ力とか、守ってくれるとか、教えてくれるとか、みとめてくれるとか。安心、安全とか。
私が育った環境では、そのようなエネルギーは、ごく少でした。
案の定、占星術的に「木星のエネルギー」は少ないといわれました。。。
木星のエネルギーを上げる方法、処方は、インド占星術にはあります。私も日々頑張ってます♡
人の上に立つ人、そのような役職についていたり、政治家だったり、のような人は、木星のエネルギーをはじめ、占星術的に適した（恵まれた）人でないと、たとえば政治家なんかは、国を転覆させてしまうこともあるそうです。
なるほど。最近、木星のエネルギー少なそうな政治家をみかけます。私のすんでいるところの「長」も、大いにもめています。。。実は、前任の「長」にちらっとお会いする機会があったのですが、その人は、いろいろ世間にたたかれていましたが、なんとなくホッとする雰囲気をもっておられました。木星のエネルギーは持っておられたのかもしれません。それに対して、今の「長」は。。。
他人はともかく、私は自分のカルマ解消やエネルギーを安定させることに勤しんで、幸せな毎日をめざしている、今日この頃です♡
・・・・・・ジャイナの教え⑰・・・・・・
「相手が幸せかどうかで行動する」
まあ、なんて素敵な教えでしょう。シンプル！！
けどね。人間ですもの。「なんで私が」とエゴや損得勘定で考えてしまうこともあるでしょう。
そこは、ごちゃごちゃ考えず、頭を空っぽにして、やってみるのです♡それを習慣にしてしまうのです。損得勘定が入り込む隙間がないほどに。頭が空っぽにならない人は、クンダリーニヨガ（私のクラス！）にお越しください。健康な身体とニュートラルマインドと瞑想について、トレーニングできますよ♡
きっと、思いもよらない状況や結果がやってきます♡
出典：ジャイナの教え 信用と成功を手にする一番簡単な法
上林龍永著 三笠書房
私の提供している中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガクラスのお問い合わせ、
お申し込みは、お電話又はショートメール（08031073170）、まで。
中医学整体（推拿）・クンダリーニヨガの、詳しくはこちらへ♡
ホットペッパーからのご予約もできます。
↓↓↓
linktr.ee
こんにちは(^^♪
中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます♫
先日の中医学仲間との勉強会。手作りの「まくわうりのゼリー」をいただきました。美味しかった～。メロンやすいかなどの「瓜系」や寒天は熱をさましたり下ろしてくれますので、夏にもってこい！ちゃんと「薬膳」してくれています。
それにしても暑いですね～！
夏が好きな人もいれば、嫌いな人もいる。
体質により、暑さ対策もかわってきますが、
近年の暑さは、度を越してますもんね～。こまったもんだ。
すいか、トマト、きゅうり、菊花茶、ミントティーなど、熱をさげるたべものは、身体の熱がとれるといわれています。
私は、もともと身体に水分や脂肪が多く、うまくコントロールしなければすぐ不調になります。過日、ハードワークの後、自宅の後エアコンの真下でアイスを食べてて、喘息発作が出てしまいました。。。
ハードワークの熱でむくみがとけて水蒸気になってたのに、急激に冷えた刺激で気管が収縮したのではないかと思われます。
この季節の変わり目にあるあるではないかと思うのです。急激に暑くなって、エアコンをがんがんきかせて。。。暑いと寒いが混在する環境だと。
呼吸器内科を受診すると同じような症状の方がいらっしゃいました。同じ体質の方は要注意です。こんな方は、マッサージなどで身体をやわらかくして、冷えをとり、熱が上がるような香辛料たっぷりとか脂っぽいとか濃い物をたべないようにして、症状が落ち着いたら、適度に発汗して、身体のむくみを追い出すのがおすすめです。
状況や状態により、絶食または食事量減らすとか、休暇をとるとかも、よいんです。
日頃のセルフケア大事です～♡
ちなみに、じんましんなど、いろんなアレルギー疾患はおなじような機序でおこります。などで、セルフケアで「症状を出にくくすること」は可能なのです。
中医学整体（推拿）に来ていただければ、施術をしながら、日々のケアについても提案させていただけます。お待ちしております。
⭐︎⭐︎⭐︎大阪・神戸での８月の中医学整体（推拿）の予定⭐︎⭐︎⭐︎
毎週木曜・金曜・日曜日は大阪住道の「サロン・ド・ジュピター」さんでの施術を予定しております。お時間の調整可能です。不定期で他の曜日も施術しております。ご希望の日時がございましたら、お問い合わせくださいませ。
時間帯により、他の場所への移動も可能ですので、木曜・金曜・日曜日に他の場所での施術希望の方はお問い合わせくださいませ♪現在、お客様のご希望に合わせて、大阪谷町６丁目、神戸元町、神戸六甲、大阪住道のサロンさまで施術させていただいています。出張も可能です。
８月１日（木）①１１時～ ②１６時３０分〜
８月２日（金）①１４時～ ②１６時〜 ③１８時３０分～
８月４日（日）①１４時３０分～ ②１６時～ ③１７時３０分～
８月８日（木）①１１時～ ②１６時３０分〜
８月９日（金）空きありません
８月１１日（日）③１７時３０分～
８月１５日（木）①１１時〜 ②１６時３０分～
８月１６日（金）①１４時～ ②１６時〜 ③１８時３０分～
８月１８日（日）①１４時３０分～ ②１６時～ ③１７時３０分～
８月２２日（木）①１１時～ ②１６時３０分～
８月２３日（金）①１４時～ ②１６時〜 ③１８時３０分～
８月２５日（日）②１６時～ ③１７時３０分～
８月２９日（木）①１１時～ ②１６時３０分〜
８月３０日（金）①１４時～ ②１６時〜 ③１８時３０分～
施術場所：大阪住道、大阪谷町６丁目、神戸元町、神戸六甲の各サロン ご予約お待ちしております。（前日までのご予約をお願いしておりますが、当日、施術可能な場合もあります。ご相談くださいませ。）
当日のキャンセルは、キャンセル料として１０００円頂戴しております。ご了承くださいませ。
料金：６０００円/６０分（脈診、舌診、問診などで中医学的診断で施術方針をきめて、それぞれの方に合った施術をご提供していきます）
お申し込みは、お電話又はショートメール（08031073170）、直接店頭のスタッフまで。
中医学整体（推拿）・クンダリーニヨガの、詳しくはこちらへ♡
ホットペッパーからのご予約もできます。
↓↓↓
linktr.ee
中医学師匠の著書です。
↓↓↓
医療従事者のための マンガならわかる漢方入門
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
医療従事者のための中医学入門: 体質を知ると病気がわかる
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
「胃のむくみ」をとると健康になる
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
今中健二 皇帝が愛した中医学 フルセット
Amazon（アマゾン）
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
