こんにちは(^^♪
中医学整体(推拿)とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます♫
先日の中医学仲間との勉強会。手作りの「まくわうりのゼリー」をいただきました。美味しかった~。メロンやすいかなどの「瓜系」や寒天は熱をさましたり下ろしてくれますので、夏にもってこい!ちゃんと「薬膳」してくれています。
それにしても暑いですね~!
夏が好きな人もいれば、嫌いな人もいる。
体質により、暑さ対策もかわってきますが、
近年の暑さは、度を越してますもんね~。こまったもんだ。
すいか、トマト、きゅうり、菊花茶、ミントティーなど、熱をさげるたべものは、身体の熱がとれるといわれています。
私は、もともと身体に水分や脂肪が多く、うまくコントロールしなければすぐ不調になります。過日、ハードワークの後、自宅の後エアコンの真下でアイスを食べてて、喘息発作が出てしまいました。。。
ハードワークの熱でむくみがとけて水蒸気になってたのに、急激に冷えた刺激で気管が収縮したのではないかと思われます。
この季節の変わり目にあるあるではないかと思うのです。急激に暑くなって、エアコンをがんがんきかせて。。。暑いと寒いが混在する環境だと。
呼吸器内科を受診すると同じような症状の方がいらっしゃいました。同じ体質の方は要注意です。こんな方は、マッサージなどで身体をやわらかくして、冷えをとり、熱が上がるような香辛料たっぷりとか脂っぽいとか濃い物をたべないようにして、症状が落ち着いたら、適度に発汗して、身体のむくみを追い出すのがおすすめです。
状況や状態により、絶食または食事量減らすとか、休暇をとるとかも、よいんです。
日頃のセルフケア大事です~♡
ちなみに、じんましんなど、いろんなアレルギー疾患はおなじような機序でおこります。などで、セルフケアで「症状を出にくくすること」は可能なのです。
中医学整体(推拿)に来ていただければ、施術をしながら、日々のケアについても提案させていただけます。お待ちしております。
⭐︎⭐︎⭐︎大阪・神戸での8月の中医学整体(推拿)の予定⭐︎⭐︎⭐︎
毎週木曜・金曜・日曜日は大阪住道の「サロン・ド・ジュピター」さんでの施術を予定しております。お時間の調整可能です。不定期で他の曜日も施術しております。ご希望の日時がございましたら、お問い合わせくださいませ。
時間帯により、他の場所への移動も可能ですので、木曜・金曜・日曜日に他の場所での施術希望の方はお問い合わせくださいませ♪現在、お客様のご希望に合わせて、大阪谷町6丁目、神戸元町、神戸六甲、大阪住道のサロンさまで施術させていただいています。出張も可能です。
8月1日(木)①11時~ ②16時30分〜
8月2日(金)①14時~ ②16時〜 ③18時30分~
8月4日(日)①14時30分~ ②16時~ ③17時30分~
8月8日(木)①11時~ ②16時30分〜
8月9日(金)空きありません
8月11日(日)③17時30分~
8月15日(木)①11時〜 ②16時30分~
8月16日(金)①14時~ ②16時〜 ③18時30分~
8月18日(日)①14時30分~ ②16時~ ③17時30分~
8月22日(木)①11時~ ②16時30分~
8月23日(金)①14時~ ②16時〜 ③18時30分~
8月25日(日)②16時~ ③17時30分~
8月29日(木)①11時~ ②16時30分〜
8月30日(金)①14時~ ②16時〜 ③18時30分~
施術場所:大阪住道、大阪谷町6丁目、神戸元町、神戸六甲の各サロン ご予約お待ちしております。(前日までのご予約をお願いしておりますが、当日、施術可能な場合もあります。ご相談くださいませ。)
当日のキャンセルは、キャンセル料として1000円頂戴しております。ご了承くださいませ。
料金:6000円/60分(脈診、舌診、問診などで中医学的診断で施術方針をきめて、それぞれの方に合った施術をご提供していきます)
お申し込みは、お電話又はショートメール(08031073170)、直接店頭のスタッフまで。
中医学整体(推拿)・クンダリーニヨガの、詳しくはこちらへ♡
ホットペッパーからのご予約もできます。
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Sita daljeet kaur in Japan | Instagram, Facebook | Linktree大阪と神戸などで中医学整体(推拿)とクンダリーニヨガクラスをしている看護師です。
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