臭豆腐～
こんにちは！訪問ありがとうございます食べたいと痩せたいの間で葛藤しているwasabiです！昨日の夜は蚊に刺されたところが痒すぎて、良く眠れませんでした次から次へと問題が…測定値体重→ 56.65kgBMI→ 20.07最近こ の数字よく見るな笑まぁ、多少減ったということで朝お菓子 350kcal豆乳？ 139kcal今日もお菓子！もう朝食にできそうなお菓子がなくなるので、この生活ももう終わります！明日パン買いに行くので、明後日からはパンかな〜飲み物は甘くてあんまり美味しいと思えなかったこれでカロリー摂取、残念。昼臭豆腐 300kcal麵線 400kcal学校の近くに少し有名な？臭豆腐屋さんがあったので行ってみました。臭豆腐は友人と半分こです！ネットで検索したらこのくらいのカロリーでした〜夜ベジタリアン弁当 500kcal？お米と、健康的なもの食べたいなーと思っていたのでちょうどよかった！ただ少し物足りなかった多分500もカロリーないんじゃないかな？運動とまとめ今日の歩数は11100歩でした！あれ、今日こんなに歩いた印象ないけどな！結構いってましたね食事もトータルで1,689kcalくらいかなーと思うので、悪くないかと！朝のお菓子以外はなかなか良いバランスでした！今日バナナとオートミールを買ったので明日の朝はこの二つにしようかな健康的〜
