ADHD&ASD&軽度知的障害者、
精神手帳2級、療育手帳B2の
長女マリコ。21歳。IQ58
ASD＆ADHD、
睡眠障害で高IQリケ女の
次女ユリコ。18歳。
ADHD＆ASD、
双極性障害、精神手帳3級、
アラフィフの私。
毎日バタバタと過ぎていくので
その日何をしたかの記録を
残していこうと思います。
朝
・自分の朝食作る、食べる
・夜中に洗濯乾燥した洗濯物たたむ
・洗濯、干す 1回目
・夫の朝食準備
午前
・薬局
長女マリコの薬は
朝、昼、夕、寝る前と
複数の薬を1回ごとに
個包装してもらっているので
受け取るのに時間がかかるため、
いつも翌日に薬局に取りにいきます。
自分のクリニック
行きそびれたので、
週明け早々に行かねば
・昼ごはん準備
午後
・食洗機 1回目
・洗濯乾燥 2回目
夕方
・風呂洗い
・夕飯準備
夜
・食洗機 2回目
・洗濯、干す 3回目
・洗濯乾燥 4回目