朝5時45分に目覚まし、家族が眠るなか6時からランニング。
玄関を開けると外はまだうす暗く、凍った車の窓が一段と寒さを引き立てる。
キロ7分ペースから入り6分ペースまでゆっくりあげてゆき体は温たまっていく。
日曜の朝6時くらいに会うひとは、同じくランラングの人か犬の散歩の人くらい。
「寒いなかお互い早いですね。」みたいなと気持ちを込めて挨拶。
次第に体は温まり、周囲は明るくなっていく。
公園でラジオ体操をしている集団の中を突っ切り、コースを決めずに市内を練り歩く。
最後に河川敷サイクリングコースにでると、朝陽がまぶしいことまぶしいこと。
全身に朝陽をあびると、本当にパワーをもらっている気持ちになります。
朝ラン最高です。
