体幹を鍛えろ！！

今日は静岡の友人宅に招かれて

鍋パーティー

どこに現れたのは

元ジュビロ磐田のトレーナー

直々に体幹トレーニングをレッスン！！

あっ 

全然ダメだぁ

笑

2秒でこけた！！

ちょっと練習して

どおデスかぁ？

このバランス！

顔は真剣です

すかしちゃってます

あっ

右足ついちゃってますね

^^;