こんにちは
フージーです
いつもありがとうございます
初めての方はご覧ください
日本人が本来持つ魅力を引き出し
＆
乳がんから復活した
レジリエンス力をフル活用し
あなたが
凛とした大人になれるよう
お手伝いいたします！
教育業界歴 計10年
元・学習塾国語科講師＆教室長
現・
ビジネスマナー＆ビジネススキル講師
官公庁勤務 10年
新人・後進育成 OJT担当歴
のべ18年
現役校正者
産学官にわたる20か所以上の職場経験
社会教育士
保育士
秘書検定１級
日本語検定１級
はじめ
取得・合格した資格や検定も20種以上
35歳で発症した
トリプルネガティブ乳がんを乗り越え
好き＆得意なことで
起業
講師業・講演業を楽しんでいます
さらに詳しい自己紹介はブログ末尾をご覧ください
多岐にわたる見識
子どもから大人まで
あらゆる層の教育に携わった経験
様々なバックボーン
を
フル活用し
「物心両面、豊かでいたい」
「生涯を通じて、輝き続けたい」
そんなあなたに伴走いたします
さて、
昨日は
ちょっと身体を動かしたほうが
頭も働きますよ〜という話をしました
で
日々の生活の中に
笑いを取り入れるといいとか
長寿になるとか
あるいは「涙活」
も効果的とか
言われていますが
どちらも運動同様の効果があると思っていて
実際にエビデンスもあるんですよね
身体を動かすことも
笑うことも
泣くことも
その間は他のことを考えませんから
悩み事で悶々とする状態から解放されて
坐禅や瞑想と同じような
メンタルに良い効果を得られるし
ある程度の体力も使うから
夜寝られるんですよね
先日から私は
バラエティ見て大笑いしたり
ドラマの最終回で号泣したり
結構体力使ってまして
睡眠アプリを使っているんですが
笑ったり泣いたりした日は
泥のように眠ってました
なんか恥ずかしいな
しかも二度寝しとる…起きろや
ちなみに
一日一回大笑いするよりも
細かな笑いが一日に何度もあったほうが
いいらしいですよ
先日は全力で笑い転げましたがヒー
よく動き
よく笑い
よく泣き
よく食べ ←やっぱりそこか
元気に生きましょう！
あーじ！あーじ！
綺麗な鯵のお刺身入荷しました
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是非ご連絡ください
今日もお読みくださり、ありがとうございました
ではまた次回！
ごきげんよう
伝統文化の城下町・金沢で
大きな神棚のある小さな家に生まれ
古くからの日本の教えを身につけながら
「お金があるのと育ちが良いのは違うんやぞ」と
元お嬢様の祖母から言われつつ
愛と躾を一身に受けながら育ちました
しかし
両親の離婚・家族の相次ぐ病気・貧しい暮らし
奨学金をもらいながらの高校生活と
同じく上京しての大学生活
超就職氷河期世代で
なんとなく動いていた就活では全滅
東京でやっていくと意地を張るも
終電ですら帰宅できない日々のなか
痴漢と引ったくりに立て続けに遭い
メンタル崩壊し帰郷
学び好きでさまざまなスキルを培いながらも
器用貧乏に陥りがちで
社畜→公僕→ワーキングプアを経て
35歳で乳がん発症
治療・療養後は憑き物が落ちたとばかりに
やる気に満ちて目の前が輝き出し
「好きなことして生きていく！」と
学びと挑戦の
インプットとアウトプットを繰り返しながら
仕事に生活に多岐にわたって活動中
産学官にわたる業界経験と
20以上の資格・検定合格を武器に
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