この度の石川県能登沖を震源とする地震で
被害に遭われた皆様に
深くお見舞い申し上げます
どうか一日も早く
皆様の安穏な日常が戻られますよう
心よりお祈りいたします
みなさま、こんにちは
ふーです。
いつもありがとうございます
さて、
ついつい働き詰めになってしまい
溜まったお疲れモードを昨日は
寝て治しました！ が
今のオンライン研修の仕事は私がホスト担当
そのためPC２台使いで
受講者の皆さんの安定的接続のために
自宅のネット環境でないと心配なので
どうしても平日は朝から晩まで自宅拘束になる
カフェで仕事とかオサレなこと今はできないの
なのでなるべく土日は短時間でも外に出て
運動不足解消も兼ねリフレッシュしようと
できるだけ歩く
疲れない程度に。疲れない、がんばらない。
銭湯に行ったり
スーパーに行ったり
ドラッグストアに行ったり
どれも楽しい
近所でウロウロしてるの超楽しい
笑
たまにいつもと違うドラッグストアに行くと
とんでもなく安い商品があって
おぉぉ……
ってなる笑
小さなきっかけで幸せ見つけられる自分、天才〜
なんて思って自分自身を褒めてあげるのも
ゴキゲンさんで生きる秘訣
レジリエンスの種はたくさん持っておきましょう
ご近所のど根性なお花たち
こういうふとした光景もレジリエンスの種
ではまた次回！
ごきげんよう
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