~一口鶏肉のムニエル・アレンジ版~

材料(8人分)

鶏胸肉                        900g

玉ねぎスライス                   中1個

グルテンフリー粉                  150g

白ワイン                        グラス1杯

レモン                         半分

バター                         少々

 
 
作り方
1.事の発端は薬局でドイツ製グルテンフリーの小麦粉もどきを見つけたところから ニコニコ
2.鶏肉を一口サイズに切り粉をまぶしていきます。ニコニコ
3.オニオンスライスを炒めておきます。 ニコニコ
4.鶏肉を炒め始め軽く炒まったところで、白ワイン、レモン汁、水、オニオンスライスを足し、蓋をして火が通ったら出来上がり。爆  笑
5.この日はもやし炒め、ほうれん草、ミックスベジタブルとご飯を添えて 爆  笑
 

コツ・ポイント

今回作っての教訓はもう少し玉ねぎの量と炒め方に工夫を凝らすべき。スープとして美味しくなるくらいを見込んだほうがいいでしょう。
 
 
 
 
 
 
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