~チキンのこんがり焼き~

材料(4人分)

鶏もも肉40g(観音開き)                        4切れ

塩                                     少々(0.4g)

こしょう                                  少々(0.08g)

マヨネーズ                                大さじ2強(28g)

コーンフレーク                              25g

生パン粉                                 1/2カップ(16g)

粉チーズ                                 大さじ2(12g)

紙カップ                                  4枚

 
作り方
1.鶏肉に、塩・こしょう・マヨネーズで下味をつける。
2.コーンフレーク・生パン粉・粉チーズを混ぜ合わせておく。
3.鶏肉に、2.をつけ、オーブンで焼く。
 

コツ・ポイント

 鶏肉は、観音開きにすると、衣がつけやすく火の通りもよくなります。また、鶏肉に下味をまんべんなく付けると、衣もしっかりと付きます。
 焼き上がりが、きつね色になるまでこんがり焼くと、見た目も食感もよくなります。

 

 

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