鶏のバジルソテー

～鶏のバジルソテー ～

材料（2人分）

鶏もも肉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　200g

★生バジルみじん切り　　　　　　　　　　　　　　　10枚

★にんにくすりおろし　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1

★オリーブオイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1

★塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1

オリーブオイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大さじ1

作り方

１．鶏もも肉と★の材料をビニール袋に入れて揉み込む

２．フライパンにオリーブオイルを引いて中まで火が通るまで焼くだけ

コツ・ポイント

ビニール入れたらよく揉み込む、そしてそのまま15分は放置して味を馴染ませましょう

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